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唱歌怎麼找到橫膈膜的位置

生活更新时间:2024-05-03 15:22:06

氣息支撐點的控制，也可以說是氣息的支持，主要是讓我們的氣息有很好的依靠。如果氣息控制得好，整首歌就會唱得很完整，很流暢和連貫; 如果氣息控制得不好，就會很容易漏氣，無法很好地控制氣息。有的同學在唱的時候，一句都沒唱好，就沒氣了，感覺氣用了。這其實就是氣息的支撐點失去了力量，無法繼續支持氣息了。

唱歌怎麼找到橫膈膜的位置（歌唱時氣息的支撐點）1

我們要感覺氣息就是伴随發聲吐字過程中像流水一樣把字音送出來的河流，每個字音就像一條小船，這條河流是汩汩流淌的，永不停歇，要養成沒有氣息就不發聲的習慣。在歌唱的時候一定要有感而發，不能為了唱而去唱，才去想到氣息，一定要覺得沒有氣息就不能發聲。

在說到氣息支撐點的控制的時候，不能不提到的是橫膈膜，橫膈膜是胸腔與腹腔之間的一塊肌肉。氣息的支撐不僅僅光靠橫膈膜，它是需要整個腰部，包括後背脊梁來支持的。但是，在歌唱中氣息的支撐點最主要的還是橫膈膜，它在呼吸中起着重要的作用。

唱歌怎麼找到橫膈膜的位置（歌唱時氣息的支撐點）2

我們從外面是看不見、摸不着它的，而且我們也幾乎感覺不到它運動的方向和力度的變化。但我們可以通過腰腹部肌肉的運動看到它運動的方向和力度的變化。在沒有發聲的時候，橫膈膜是放松的。它是一個向上凸起的半圓形肌肉，當我們吸氣的時候，橫膈膜就擴張，逐漸地拉緊、伸平。這時胸腔也會向外擴張，肋骨也會随之挺起，肺部就裝滿了空氣。在深呼吸時，胸部的擴張會很大。

唱歌怎麼找到橫膈膜的位置（歌唱時氣息的支撐點）3

空氣經過氣管及支氣管，最後才到達聲帶。吸的氣越多，橫膈膜越下降，腹部就會有些突出，這是因為擠壓的緣故。在呼出時，橫膈膜是松弛的狀态，腹部的肌肉就慢慢地收縮，這些收縮的肌肉，使腹肌向裡與向上推動，将松弛的肌肉向上推入，使體内中的吸進來的氣被迫排出，這時候松弛的橫膈膜就回到最初的半圓形狀。能不能很好地控制橫膈膜，必須要通過慢慢地調節，才能使之非常圓滑。

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