孕婦什麼情況下不能吃火鍋呢?寒冷的冬天，或者炎熱天氣坐在空調房裡，和幾個親朋好友圍在一起吃火鍋是非常惬意、滿足的一件事情，哪怕懷孕了也愛去“湊”這份熱鬧，而有的孕媽因為孕期口味的改變，也喜歡隔三差五地和準爸爸一起去吃頓火鍋解解饞，我來為大家講解一下關于孕婦什麼情況下不能吃火鍋呢?跟着小編一起來看一看吧!

孕婦什麼情況下不能吃火鍋呢

寒冷的冬天，或者炎熱天氣坐在空調房裡，和幾個親朋好友圍在一起吃火鍋是非常惬意、滿足的一件事情，哪怕懷孕了也愛去“湊”這份熱鬧，而有的孕媽因為孕期口味的改變，也喜歡隔三差五地和準爸爸一起去吃頓火鍋解解饞。

其實，孕媽媽偶爾吃吃火鍋沒問題，但經常吃火鍋就不可以了，不要覺得挑蔬菜或者少辣就可以了，火鍋遠沒有你看到的那麼簡單。

火鍋食物高嘌呤

吃火鍋是少不了各種肉類和一些豆制品和蔬菜，肉類食品一般是肥瘦相間，脂肪多的，吃多容易造成肥胖，而火鍋湯之被這些肉類刷過之後脂肪含量也變高，這時候再刷蔬菜、豆制品等都屬于高嘌呤、高脂肪、高熱量食物，如果愛吃火鍋，常去吃火鍋，對健康就會造成一定影響。

未熟食物吃不得

很多人刷火鍋喜歡吃8分熟的肉或者魚片，殊不知這些不熟的食物有可能帶有弓形蟲，如果孕媽媽吃了之後就可通過胎盤傳染給寶寶，影響到寶寶大腦發育，間接造成胎兒發育不健全。

反複湯底含亞硝酸鹽

有的時候在家裡吃火鍋，很多人不舍得把湯底倒掉，覺得家裡制作的湯底會比較健康，其實家裡的湯底哪怕用的材料再好，再經過多人反複刷來刷去和一個晚上的發酵，裡面亞硝酸鹽的含量是非常高的。

如果第二天繼續刷菜吃，這些含亞硝酸鹽的湯汁進入胃裡後，在胃酸作用下與蛋白質分解産物反應生産亞硝酸胺，具有強烈的緻AI作用。

進食環境影響大

吃火鍋的場所通常是封閉空間，空氣流通的慢，什麼味道都有，如果孕媽長時間待在裡面，對身體的健康也會造成一定影響的。

因此，火鍋真的不适合孕媽媽食用，我們還是等寶寶出生之後再吃吧，不要明明知道吃火鍋對寶寶不好還忍不住要吃，等吃完後又各種後悔。

酸辣粉

很多人對酸辣粉很是喜歡，因為酸酸辣辣，吃起來特别過瘾，就連懷孕了也要吃上幾次。但其實，酸辣粉在烹饪的時候加了很多的調理和辣椒粉，過量食用會加重孕期便秘，而且口味重還會讓孕媽變得口渴，水喝多又感覺腹脹、尿頻。

如果孕媽喜歡吃酸辣粉，可以自己在家裡用紅薯粉制作，多加點蔬菜和瘦肉，然後用陳醋和少量辣椒醬煮一會，這樣吃就比較健康。

罐頭食品

那些水果罐頭、蔬菜罐頭看起來很鮮豔誘人，實際上不适合孕媽食用，因為含有一定量的添加劑，比如色素、甜味劑等，這些在允許範圍下，普通人群吃了不會有什麼影響，但孕媽常吃，對胎兒的發育就有影響，因為胎兒的新陳代謝功能還不健全，在母體攝取的有害物質無法排洩出去。

冷飲

夏天來一杯冰鎮的冷飲能讓人心情變得舒暢，但孕媽媽還是要少吃冷飲，因為孕期對腸胃的冷熱程度是比較敏感的，多吃冷飲會使腸胃血管突然收縮，胃液分泌減少，從而引起消化不良、腹瀉、胃痙攣等。

甘蔗

含有大量的蔗糖，進入腸胃道分解消化後，體内的血糖濃度會增高，當血糖超過正常水平，容易引起皮膚瘙癢。

而且，孕媽常吃甘蔗還容易發胖，容易養個巨大兒出來，影響順産。

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最後

懷孕期間對孕媽的飲食看起來複雜，實際也是因人而異，體質好的孕媽吃什麼都不怕，體質弱的孕媽吃點特别的就容易引起各種問題。所以，孕媽們要根據自己的身體情況，選擇适合自己的飲食，為健康護航！

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