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腳崴需要怎麼處理

圖文 更新时间:2025-04-05 08:20:18

在平時的運動中,崴腳是會經常發生的。崴過腳的人經常會有這樣的體驗。就是崴過一次腳後會經常崴腳。而且會發現崴腳後很不容易好。

崴腳後正規處理。

1、崴腳後,一定不要再活動,也不要忍痛走路。這樣隻會使病情加重。一定要到醫院檢查以下,如果有骨折和嚴重的韌帶損傷,是需要手術處理的。

腳崴需要怎麼處理(腳崴了應該如何處理)1

2、如果沒有骨折或嚴重的韌帶損傷,通常都是可以保守治療的。

3、保守治療首先要做的就是患足的制動和擡高,這樣會有利于消腫的。

4、在受傷的24小時之内冷敷,最好用冰袋。通常是冷敷半時,休息半小時。可以重複進行。

腳崴需要怎麼處理(腳崴了應該如何處理)2

5、受傷48小時候可以局部做一些理療。

6、做适當的功能鍛煉。受傷後不要急于活動,要等到病情穩定後,逐步恢複踝關節的活動。

7、對于踝關節反複崴傷者,說明足部韌帶有松弛了。這時可以穿高幫的鞋子,加以保護。

腳崴需要怎麼處理(腳崴了應該如何處理)3

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