來嘗一嘗我的韓式烤五花肉吧-tft每日頭條

來嘗一嘗我的韓式烤五花肉吧

圖文更新时间:2024-07-25 09:19:04

來嘗一嘗我的韓式烤五花肉吧?天熱了不愛吃飯？在家自己做個烤五花肉吧，包上生菜，卷起來，一起塞進口腔裡，頓時滿口濃郁的醬香，現在，有沒有一些食欲了呢？，下面我們就來說一說關于來嘗一嘗我的韓式烤五花肉吧?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

來嘗一嘗我的韓式烤五花肉吧

天熱了不愛吃飯？在家自己做個烤五花肉吧，包上生菜，卷起來，一起塞進口腔裡，頓時滿口濃郁的醬香，現在，有沒有一些食欲了呢？

By ✨冰糖雪梨8074✨

用料

五花肉 300克

大蒜 30克

姜 4片

生抽 10克

熟白芝麻少許

韓式辣椒醬 20克

辣椒粉 5克

糖 5克

做法步驟

1、準備食材，五花肉切薄片，姜切片，蒜切末，生菜去掉根部，清洗幹淨後瀝幹水份備用

2、将五花肉和姜，蒜末一起放到碗中

3、加入韓式辣椒醬

4、再加入糖，辣椒粉，生抽

5、抓拌均勻後，放置一旁腌漬半小時

6、把鍋燒熱，将腌漬好的五花肉平鋪在鍋裡，小火煎至兩面金黃色

7、撒上白芝麻出鍋裝盤即可

8、吃的時候，卷到生菜裡一起吃，好吃極了

9、成品

10、成品

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

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