夢這個東西非常的神秘，以至于現在科學都無法解釋夢為什麼存在，人為什麼會做夢。據現在的研究表明，人每天做4-6個夢，即使有時候你覺得自己沒有做夢，但是也是你不記得而已。

人為什麼會做夢？

人每天會處理各種各樣的事情，接受很多的信息，那麼在晚上睡覺的時候，大腦就會把這一天的内容或者幾天的内容拿出來整理，就像整理檔案一樣，然後就會産生一些記憶片段，可能還會有感覺，然後就形成了夢，當然這也是一種推測。

輔助思考

2010年的時候有一個團隊做了一個實驗，讓一群人記憶一個迷宮，然後将這些人分成三組，一組去思考如何走出迷宮，一組去睡覺，另一組什麼也不幹。最後實驗結果表明，睡覺這組人相對更能順利走出迷宮，這就說明其實在夢裡，我們也在思考，而且仿佛思考的的更加專注。

從前學長在寫一份彙報材料，但是裡面有很多事情，就不知道如何歸納總結，然後在那天晚上半夜的時候，半睡半醒的時候感覺突然就有了靈感，然後就起來寫完了材料。

那種感覺就是一直都不知道如何做才好，但是晚上休息的時候，好像在做夢一樣，就清晰的知道每一句該怎麼寫了，确實很奇妙。

其實就是人在夢中真的在進行一種整理，比你的思考可能更有效率。

防患未然

人一直生活在自然界裡，就會遇到很多危險，或者說很多困難，然後夢裡就在想象這些處境到底是什麼樣的，然後當我們有天真的遇到了，就不會那麼的害怕；還有一個作用就是這些危險你就會提前準備如何去避免他或者克服它，心理上就不會感到突如其來，有點像應激性的感覺。

心理滿足

就是現實中我們可能得不到或者無法滿足的情感，比如你喜歡的人你得不到，或者失去的朋友再也見不到，那麼我們就會通過夢境得到一些心靈的滿足。

接下來和大家交流幾種夢的典型的形态，當然夢的形态很多了，和大家說幾種知道的人比較多的。

鬼壓床

鬼壓床分兩種，一種是睜眼式的，一種是閉眼式的，絕大多數的鬼壓床都是閉眼式的，但是大多數人都說自己是睜着眼。就好像自己真的看到了什麼一樣，但其實是閉着眼的。

據目前的科學研究你，鬼壓床是有前兆的，就是當你聽到zizi的聲音或者zaza的聲音，大概1000到3000赫茲，就可能進入鬼壓床的狀态。這種狀态經常容易出現在生活不規律或者身體極度虛弱的人的身上。

進入鬼壓床狀态也是可以擺脫的，就是将所有的力氣集中到小拇指上，然後全身一點點就都可以動了。

鬼壓床的特點就是看到一個黑色的人影，但是自己卻不可以動，這就是鬼壓床的一個顯著的特點。

明晰夢

就是知道自己在做夢，比如在夢裡遇到自己遇到危險或者自己将要死的時候，就會覺得自己不會是在做夢吧，然後很可能就意識到了自己是在做夢，所以不是說夢從頭到尾都是明晰的，大部分都是參雜在其他的一些夢裡面，就是有一部分你突然意識到自己在做夢。

控夢

就是你知道自己在做夢，你還可以控制這個夢。

你在你的夢裡想怎樣就怎麼樣，一切都随你的意識而變化，就像活在遊戲的世界裡，有點盜夢空間的感覺。2012年的時候人們發現，人在做夢的時候人的身體感官，味覺嗅覺什麼的，和人清醒的時候是完全一樣的，都是真實的，所以夢比這些年火的VR更牛。

預知夢

就是遇見未來的夢，你在夢中遇到的一些場景在未來某天就成為了現實，這種夢很多人也有過，但是呢預知夢大部分都是噩夢。

動物也做夢

近些年人們觀察，動物也在做夢，但是夢到什麼人們無法知道，一開始人們認為隻有哺乳類動物會做夢，但是後來發現爬行類和鳥類也會做夢。

夢的顔色

據人們反應，有一部分人，他們的夢境都是黑白的，我們正常人的夢和現實是很像的，但是這些人的夢是黑白的，所以這些人通常也很容易發現自己在做夢。

盲人的夢

夢對我們而言最先就是場景，那麼據研究，盲人也是會做夢的，哪怕天生就是盲人也會，他們的夢就是隻有味覺嗅覺，沒有視覺，和現實生活很像的。

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