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雞蛋減肥法

健康 更新时间:2024-12-31 06:00:12

雞蛋減肥法?雞蛋減肥法,是指以雞蛋為主,每日三餐以雞蛋為主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡飲料的飲食方法,今天小編就來聊一聊關于雞蛋減肥法?接下來我們就一起去研究一下吧!

雞蛋減肥法(雞蛋減肥法簡述)1

雞蛋減肥法

雞蛋減肥法,是指以雞蛋為主,每日三餐以雞蛋為主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡飲料的飲食方法。

雞蛋減肥法是一種有科學根據的減肥方法。雞蛋第一天量不限制,以後每日食三個,倘若膽固醇高者可隻食用蛋白,蛋黃以豆腐代替亦可,此方法可做兩周有效。每周5KG兩周共10KG。兩周後不用再繼續。

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