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選擇恐懼症最佳治療方法

健康更新时间:2024-08-30 08:22:27

恐懼症也是一種精神疾病，患了恐懼症後，患者的思想就會不由自主的糾纏，如果長期處于這種情緒下，患者的精神就會受到嚴重的影響，同時影響工作和學習，甚至喪失生活自理的能力。

專家介紹，日常生活中，由于每個人所處的社會環境不同，内心感受也是存在差異，情感反應自然也有所不同。恐懼症患者知道自己反應不合理，但是又難以控制，經常反複出現。因此，恐懼症所出現的恐懼對象種類很多。

選擇恐懼症最佳治療方法（常見的恐懼症類型要及時治療）1

主要的有下面4種：

密集恐懼：密集恐懼症患者對密集排列的相對小物體很敏感，感覺頭暈，惡心，頭皮發麻，密集恐懼的症狀幾乎每個人都有，但是症狀程度輕重不一。

社交恐懼：社交恐懼是恐懼症最為常見的一種症狀類型，患者會表現出對社交場合、公衆場合感到無比恐懼，害怕在人多的地方出現，害怕跟陌生人接觸，害怕在衆人面前出糗，跟不熟的人接觸都會感到非常的不自然，甚至會出現身體不适的症狀，這種社交恐懼症狀，主要是由于不夠自信、受到不良刺激、心理因素等原因造成的。

廣場恐懼：廣場恐懼症患者對空曠的地方會感到非常的畏懼，患者對公共交通工具如汽車、火車、地鐵、飛機等都會感到非常的恐懼，對人多的地方，擁擠的地方都會有很嚴重的排斥心理，不願外出，不敢去空曠的地方。

幽閉恐懼：幽閉恐懼症患者對于幽閉、黑暗的環境會有着焦慮、恐懼的不良情緒表現，會産生害怕、驚恐的症狀，還會有心悸、出汗、發抖、麻木、寒顫、呼吸急促、眩暈等症狀出現，甚至還會有暈厥休克的情況出現。

選擇恐懼症最佳治療方法（常見的恐懼症類型要及時治療）2

心理治療是治療該病的重要方法，常用的有：行為治療。包括系統脫敏療法、暴露療法等，為治療特定恐怖症最重要的方法。其原則包括：一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應之間的條件性聯系，二是對抗回避反應。認知行為治療。認知行為療法是治療恐怖症的首選方法。既往的行為治療方法更強調可觀察到的行為動作，長期療效不甚滿意。認知行為治療在調整患者行為的同時，強調對患者不合理認知的調整，效果更好。尤其對社交恐怖症患者，其歪曲的信念和信息處理過程使得症狀持續存在，糾正這些歪曲的認知模式是治療中非常關鍵的内容。

藥物治療。減輕緊張、焦慮或驚恐發作，可選用苯二氮卓類藥物或/和抗抑郁劑，如選擇性5-羟色胺再攝取抑制劑、三環類抗抑郁劑等。但有些藥物需要醫生開處方才行。

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