教案說明
難度：8歲
分類：技術訓練
所需時長：60分鐘
教案中的輔助畫線
● 所需時長15分鐘
基本設置
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球員/名 |
場地/米 |
器材/個 |
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普通球員： 15-20米的正方形區域 |
标志盤：16-20 | |
|
守門員：無 |
足球：8-12 |
學習目标
組織形式
NO.1 步驟
1）如圖所示，在場地的四個角落設置四個3-5米的小區域。
2）兩名球員帶球站在訓練場地中間，其餘球員分為四組分别在各自的區域裡（紅色區域）。
3）教練員下達指令後，球員需要快速帶球從原本的紅色區域離開，到達另外一個紅色區域。
4）中間沒有找到的2名球員努力帶球占領一個紅色區域。最後到達紅色區域的2名球員成為新的中間人。
NO.2 強度
練習5分鐘休息30秒。
指導内容
NO.1 要點
1）球員需要預判其他人的移動來決定自己的最佳跑動路線。
2）要求快速帶球，但是要保持對球的控制。
NO.2 常見錯誤
球員帶球時一直低着頭，球員之間發生碰撞。
備注
對每個區域進行編号，區域内可以進入的人數進行規定，以此來增加難度。
帶球比賽● 所需時長15分鐘
基本設置
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球員/名 |
場地/米 |
器材/個 |
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普通球員： 12-16 |
長：20-25 |
足球：4-6 |
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守門員：無 |
寬：10-15 |
标志盤：16-20 |
學習目标
組織形式
NO.1 步驟
1）每個防守區域分别四名防守球員（紅隊）防守。四名進攻球員（藍隊）從起點開始，帶球努力通過第一個防守區，到達兩個防守區之間的寶物區，從寶物區拿走“寶物”（标志盤），再通過下一個防守區，到達終點。
2）防守區的守衛們要阻止海盜通過，盡力奪取球權。
3）互換角色，讓每個隊員都充當“海盜”和“守衛”。
NO.2 強度
練習5分鐘休息30秒并對進攻球員進行替換。
指導内容
NO.1 要點
1）當進攻球員帶球經過防守球員時，鼓勵其充分發揮創造力。
2）鼓勵進攻球員盡可能保持擡頭的姿勢，以了解防守球員的動作。
NO.2 常見錯誤
防守區的兩名守衛缺乏合作交流。
小場地比賽● 所需時長30分鐘
基本設置
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球員/名 |
場地/米 |
器材/個 |
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普通球員： 8-16 |
長：25-30 |
足球：2-4 |
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守門員：無 |
寬：15-20 |
标志盤：9-15 |
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球門：2 |
學習目标
組織形式
NO.1 步驟
1）球員在小場地内進行對抗比賽，規定一隊需要帶球到達底線處的“終結區域”，并用腳底停球成功即可得分。另外一隊需要射門，球入網即可得分。
2）在“終結區域”停球得1分，射門進球得2分。中途可以互換兩隊角色。
NO.2 強度
練習10分鐘休息1分鐘。
指導内容
NO.1 要點
1）鼓勵球員多使用之前學習過的技術動作。
2）這是一個自由的比賽 ，鼓勵球員充分發揮表現力、主動性和創造性。
NO.2 常見錯誤
1）球員容易跟随球跑動，缺乏位置感。
2）傳球、帶球等動作速度過慢，容易被對手搶斷。
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