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好好照顧對你最好的人

生活更新时间:2024-12-23 13:28:52

來，讓我們每天進步一點點，讓自己變得更優秀，你就是那個你想要的自己！

好好照顧對你最好的人（自我清理二對不起）1

清理的第二個方法就是：對不起請原諒謝謝你我愛你

你成長中的所有過往，多多少少受到别人的侮辱，謾罵，甚至诽謗。輕微的已經風消雲散，重的已經深深留在你心裡的某個角落，時常讓你想起，怨恨和憤怒讓你久久處于屈辱中，身心無法解放，人容易自卑或者過激。長期的身心傷害，人的臉上會出現戾氣，散發負能量，不利于運勢。隻有身心柔和的人，才會慈眉善目。

很多人也會拿别人的錯誤懲罰自己，否定自己的一切。這些人的磁場很弱，容易受别人影響，本身沒有很強的自尊心。他們極易被别人的磁場穿透，完全沒有控場的能力。也許這些你都不知道，但是你的心靈記得。漫長的歲月，你已經把自己搞得傷痕累累。

現在我們要學着去清理，愛自己，甩掉些不必要的情緒，安撫自己的心。讓愛散布在你的整個身心。把自己解放出來，你會發現世界是如此美妙，愛可以改變一切。

每天早上可以來一次清理，花五分鐘對自己說：對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。今天我會順順利利，開開心心的。

晚上睡前花十分鐘複盤一天的事情。如今天我哪裡做得不對，傷害了别人，要忏悔：對不起，請原諒，是我的錯，我會改的。希望那個人健健康康平平安安快快樂樂。慚悔三昧要記住。錯了要忏悔。随時随地。

如果當天誰做了對不起你的事情，可以空氣說，每個人都有無知的時候，我原諒他。不要消耗自己的能量。自己傷害了自己，向自己道歉：對不起，謝謝你，請原諒，我愛你。

對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。在生活中，可以對你冷落的書說，可以對你冷落的小狗狗說，可以對你冷落的任何事物說。甚至對你的工作說。記住，一切都是你的心所造成的。

睡前躺下，念：對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。十遍，睡眠質量會提高噢，充滿喜悅的心情睡覺。一切美好都能如願的。

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