維生素在人體内起着非常重要的作用，它們可以參與我們身體裡各種各樣的生理過程，促進我們身體正常的新陳代謝，對人身體的正常生長發育成熟起到了一定性的調節作用。同時還能增強我們自身的免疫力，是身體裡必不可少的營養元素。

但維生素有很多不同的種類，有維生素A，維生素E，維生素C，維生素B12等等，那今天我們就來重點說說維生素B12有哪些作用吧！

維生素B12有哪些作用與功效？

1、營養神經，維生素B12具有營養神經，促進神經纖維修複的作用。廣泛用于各種神經系統疾病，包括腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血發作、面神經麻痹、脊髓病變、脫髓鞘病變、周圍神經病變、阿爾茨海默病、帕金森病、自主神經功能失調等。

2、糾正貧血，維生素B12常與葉酸聯用治療巨幼紅細胞性貧血，多用于治療胃大部分切除術後貧血的病人。

3、促進睡眠，維生素B12還具有誘導睡眠，提高睡眠質量，減輕多夢症狀的作用。

4、維生素B12還具有緩解眼睛酸脹、幹澀的作用。

維生素b12可以治療脫發嗎？

脫發是我們日常生活中比較常見的現象，脫發的引起原因是比較多的，比如季節性脫發或者某些疾病引起的脫發等都是比較常見的，不管是什麼原因引起的脫發都應該要引起重視，要積極的調理或者治療在我們生活中也有很多的藥物對治療脫發有一定的療效，但是也要找出引起脫發的誘因，再針對性的用藥效果才會更好，那麼，維生素b12治療脫發效果怎麼樣呢？我們來了解一下吧。

1、首先，引起脫發的原因是很多種最好是找出引起脫發的原因在積極的治療，盡量的不要燙發或者染發，多補充優質的蛋白質，維生素b12對脫發的治療也有一定的療效，但是需要長時間堅持使用，才能夠達到自己想要的效果。

2、其次，維生素b12對脫發治療有一定的幫助，但是具體脫發是需要根據病因來治療的，如果頭發開始缺乏維生素b12時，就會失去光澤，變得更薄，幾乎停止生長，維生素b12是一種有效的物質，有助于恢複最深的傷害。

3、最後，維生素b12中含有主要的成分有再生發的效果，此外維生素b12通過增強毛囊和改善頭皮的血液循環來刺激毛發的生長，還能夠提供活力并促進發展，因此，有脫發的患者可以嘗試用維生素b12進行治療會有一定的效果。

注意事項

脫發引起的原因是比較多，有脫發的患者一定要注意保證良好的生活習慣，保持充足的睡眠，睡眠不當，飲食不當等都是容易引起脫發的，另外，長時間的腦力勞動也是引起脫發的原因之一，因此，在日常生活中一定要養成良好的生活習慣。但如果脫發問題一直很嚴重并且得不到改善的時候，就建議大家去醫院就診了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!