美食不僅能撫慰人類的味蕾,更能讓我們對生活充滿希冀,借着美食讓我們細細品味人生的真谛。今天教大家做一道普通的家常菜,香菇炒肉丁。
香菇不僅味道鮮美,營養價值也很高,低脂肪高蛋白的特性讓它成為不可多得的營養品。人體所必需的八種氨基酸,香菇就占了七種,是難得一見的防老菜。豬肉是餐桌上最常見的肉類,和各種蔬菜都百搭,今天讓它夥同香菇一起給你帶來一道營養又美味的小炒菜。
【香菇肉丁】
需要準備的食材:香菇、前腿肉、青椒、小米椒、細蔥生抽、老抽、食用鹽、澱粉、食用油、雞精、澱粉
具體做法步驟如下:
1.前腿肉洗淨切丁,切好後放進碗中調味。
2.先加入一勺生抽、再加入少許老抽、少量食用鹽和一大勺澱粉,用筷子将它們同肉丁充分攪拌均勻,使其充分入味。之後再加入一小勺食用油,再次攪拌,加入食用油可以鎖住肉丁表面的水分,讓口感更加滑嫩。現在就可以放在一旁腌制十分鐘,等待備用了。
3.将香菇洗淨去蒂,切小塊。再準備兩三個青辣椒,洗淨以後切菱形小塊。喜歡吃辣的,可以再加幾個小米辣,将其切成辣椒圈,和切好的青辣椒一起放在盤中備用。
4.再将洗幹淨的小香蔥切成蔥花,記得将蔥白和蔥葉分開來切。
5.調料汁,取一個空碗,加入大半碗的清水後加兩勺生抽、一勺食用鹽、一勺雞精、一勺澱粉,然後用勺子将它們與水充分拌勻,當調料在水中充分融化後,放在一旁備用。
6.給香菇焯水,鍋中加适量清水燒熱後,先加入一勺食用鹽,再加入一勺食用油,接着把切好的香菇倒進去,勤加翻動,焯水時間不宜過長,一分鐘左右即可。焯好水後,将其用漏勺盛出備用。
7.起鍋熱油,待油溫五成熱時,将肉丁加入鍋中快速翻炒,炒至肉丁變色後,就可以盛出來裝進盤中備用。
8.鍋中的餘油不用倒掉,直接将切好的蔥白加進去煸香,然後再把辣椒加進去一起旺火爆炒,炒至辣椒斷生後,加入香菇和肉丁再次翻炒幾下。
9.然後把調好的料汁加進去,将其和鍋中的食材翻炒均勻後開中小火煮兩分鐘左右,等香味四溢,轉大火收汁,撒入蔥花,這道香菇肉丁就做好了。
【愛心小貼士】
1.香菇不要切成小丁,切成小塊即可,這樣能夠更大程度地保留香菇的鮮美。
2.調料汁的時候,切記加一點食用油,這樣炒出來的肉丁口感更滑嫩。
人生一世,我們尋找的也不過是片刻的安甯。而人生最真實的幸福,不過就是家人閑坐,燈火可親,炒兩個小菜,酌一壺小酒,讓時光停留在那一刻而已。
好了,今天的美食分享就到這裡了,這道菜看着普通家常,但特别可口,米飯幹了一碗又一碗,保證你吃了還想吃。喜歡的朋友記得點贊加關注,感謝觀看。
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