尿酸是嘌呤代謝的最終産物，各種嘌呤氧化後生成尿酸，随尿排出。正常人體尿液中的産物主要是尿素，含少量尿酸。尿酸生成過高或體内尿酸排洩難，易引起血尿酸的升高，是痛風乃至一些其他疾病形成的主要原因。

專家提醒：尿酸值過高，會有4種表現，要重視了！

1、關節部位腫大

正常情況下，我們血液中含有的尿酸是比較少的，但是如果尿酸出現異常的話，特别是濃度過高的時候，無法到達溶解點，就可能會導緻尿酸沉積在我們血液中，形成尿酸結晶，從而導緻關節部位腫大，出現關節疼痛的情況。

2、出現腎髒疾病

我們知道，尿酸的代謝其實靠的就是腎髒，但是如果尿酸出現異常，濃度比較高的時候，腎髒的負擔就增加的，廢物堆積在腎髒中，就可能會出現一些腎髒疾病了。

3、關節常有刺痛感

當尿酸逐漸上升的時候，身體疼痛的頻率也會逐漸增加，可能一開始是一年幾次，随着病情的發展，就可能會變成了一個月幾次，甚至長期都可能會有關節疼痛的情況的，這時候就應該及時到醫院進行檢查治療了。

4、出現痛風石

痛風石，其實就是在皮膚出現一些明顯凸起的小結節，最常見到的就是在耳輪。其實這是因為尿酸濃度增高，體内尿酸結晶增多，沉積在軟組織中導緻的。

高尿酸過高不僅引發痛風，還會傷腎

痛風是尿酸排洩減少所導緻的高尿酸的直接症狀，也是由于嘌呤生物合成代謝增加而導緻尿酸增高的。是尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反複發作性炎性疾病。

高尿酸久降不下，導緻的不僅是是痛風發作，更大傷害是在于累垮腎髒。因為人體三分之二的尿酸是經由腎髒排洩出去，一旦尿酸濃度處于升高狀态，就會加重腎髒的排洩負擔，損害腎功能。更為嚴重的是，當尿酸排洩不出去，任由尿酸鹽沉積在腎髒，就會慢慢形成痛風腎、腎結石、腎衰竭甚至尿毒症。

尿酸值過高易招惹痛風，2種菜磨粉泡水喝，排空尿酸護好腎

中醫在緩解高尿酸方面，有着豐富的實踐基礎。日常生活中，很多常見的蔬菜就有此功效，細心觀察菜市就有賣，這裡主要介紹是恰瑪古、姬松茸2種菜，它們既是菜也是天然良藥，更被稱為“天然降酸王”。

中醫食療名典《大醫典》中，就有運用這2種菜來降尿酸的食療方：恰瑪古早餐粉

即“取恰瑪古、姬松茸各4錢，可促進尿酸排洩，避免尿酸在體内沉積。”沿用至今，後人進行了完善，現今習慣将恰瑪古、姬松茸2種蔬菜搭配其他堿性食物炒熟研磨制成恰瑪古早餐粉，用熱水沖調食用，營養更均衡，降尿酸的效果更好。不過中醫食療重在堅持調理，覺得尋找食材太麻煩，市面上也現成品，可以參考選擇。

恰瑪古

恰瑪古是自然界中少見的一種富含有機活性堿的高堿性植物，富含有益健康的堿性礦物元素及有機生物堿，可以降低血和尿液的酸度，對身體的各個髒器進行全面的營養調節，達到酸堿平衡、改善體質的作用。

姬松茸

姬松茸對于肝腎的修複功能有幫助，可通過促進尿酸排洩，降低高尿酸血症者的血清尿酸水平。

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