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水垢多的水喝了是不是容易結石

生活更新时间:2024-11-22 18:25:35

日常生活中，關于水的說法有很多，如人們經常會說的，“水是生命之源”、“我們的生活離不開水”等等，從這些語句中，我們就能夠得出水對于身體健康來說，是非常重要的物質。在市面上，水也是多種多樣，如健康的水資源，礦泉水、純淨水、山泉水等等。

水垢多的水喝了是不是容易結石（到底是什麼物質）1

還有一種非常物美價廉的水，就是用自來水燒開後的水資源，這樣的水是白開水，晾一會兒，就可以飲用了。可這樣的水，有一個非常明顯的問題，就是其中有很多的白色物質，在民間把這種成分叫水垢。

水垢多的水喝了是不是容易結石（到底是什麼物質）2

水裡面的這個水垢，究竟是什麼成分呢？

有一部分人認為這種物質是髒東西，或者是會影響健康的成分。其實都不是，它雖然看起來不是那麼的幹淨，甚至是可以用髒字來形容，但這裡面的成分隻是碳酸鈣跟碳酸鎂，特别是一些地區，這種水垢的現象還要更明顯。

至于大家所擔心的安全問題，它們也隻是礦物質的成分，而且大家也都知道鈣跟鎂都是人體所需的礦物質。對于機體缺鈣以及缺鎂的人群，是可以适量喝些的。當然，是可以接受水垢的人。

水垢多的水喝了是不是容易結石（到底是什麼物質）3

除此以外，如果你實在是不喜歡水垢，還可以用一些小妙招來去掉水垢。如在燒水壺中放醋，靜置一段時候後，壺裡面的水垢會因為醋而溶解掉，在這個時候你用流水清洗，便輕而易舉的沖刷掉水垢了。

水垢多的水喝了是不是容易結石（到底是什麼物質）4

既然水垢不是什麼有害的物質，那會不會患結石呢？

有的人說喝含有水垢的水，會患上結石，是因為水中的鈣成分。确實，結石中的主要成分有鈣的成分。那如果說水中的鈣，即便是我們每天飲用水的量都是充足的，以及滿足了最新版中國居民膳食指南推薦的量，人體所需的大部分鈣成分也不是從水裡面供給，而多數的來源是從食物中攝取，如牛奶、新鮮的綠葉菜、豆制品等等。

水垢多的水喝了是不是容易結石（到底是什麼物質）5

所以，大家也不用擔心水垢會患上結石的問題。除了含有水垢的水以外，即便是礦物質的水，其中的鈣含量也不會增加人體患結石的危險。另外，在一項研究上還發現，富含鈣的食物既不會增加結石的危害，還會因為适量補鈣，在一定程度上降低結合的概率。

總的來看，大家是不用擔心的。隻要每天攝入的鈣含量，在國家允許的範圍之内，也就是成年人每日攝入的鈣含量在800mg，便是一個很好的标準。剩下的就是該喝水喝水了。

水垢多的水喝了是不是容易結石（到底是什麼物質）6

各位朋友，你平時喝的是什麼水？對水還有哪些疑惑？不妨在下方評論中留言，分享你的生活經驗。

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