導語：“媽媽”不是一份職業，但是卻要付出比任何職業都要辛苦的努力。在世界上有這樣一群人，她們為了更好地守護孩子長大，在事業和家庭中不加權衡地、勇敢地選擇後者。

在這之後，沒有了工資收益的她們在家庭開支中沒有話語權，明明付出全部心力在家庭的經營上卻換不來一句尊重和認可。

沒錯，這群可憐人就是生活中“不受待見”的全職媽媽，她們被“職場女性”瞧不起，被公婆和丈夫埋怨是“寄生蟲”，甚至在孩子眼中她們也經常是“灰頭土臉”的形象。全職媽媽究竟有多苦，辛苦付出卻不被人重視才是她們真正的“意難平”。

小雅前不久找了份新工作，在上班之前，她也有過糾結，“聽說直屬領導比我年輕好幾歲，這真是讓人有些尴尬。”聽到小雅這樣說後，小雅的老公忙不叠地說道，“那不如你還是做回全職媽媽吧，這樣會輕松一點。”聽到老公這樣說，小雅登時便堅定了入職的決心，她回怼說“誰說全職媽媽是個輕松活的？如果這是份工作，我的工資怕是老闆們要開不起的。”

在生娃前，小雅是部門中最被看好的組長候選人，可是為了更好地照顧孩子，她果斷放棄了晉升的機會。本以為養孩子沒有那麼難，可是誰承想自打有了“全職媽媽”的身份後，照顧孩子就成了她一個人的事。可以說，一天有24小時，但是卻沒有一個小時是屬于小雅自己的。

而更加令她煩惱的是，她明明是家裡付出最多的人，但是她的價值卻從來都是被選擇性忽略。公婆總是語氣得意地向外人說道，“我們家都是靠我兒子一個人賺錢養家的，我兒媳婦真是不要太享福，她平時隻要帶帶孩子就行了！”甚至連老公都言語随意地說道，“你以前上班多辛苦，現在也算是能放松一下了。”

“什麼時候帶孩子成一件輕松活了？”小雅忍不住向朋友吐槽，但是顯然，再多的吐槽也聽不進老公和公婆的耳朵裡，畢竟在家裡總是掙錢的那個人才有話語權。所以在送女兒上幼兒園的第二天，小雅就趕緊投遞出了簡曆求職，“不為别的，就為一句尊重”。

全職媽媽究竟有多忙，這對于不經曆過的人是完全想象不到的，畢竟大多數人都覺得“居家辦公”要更輕松一些。

事實上，全職媽媽們的“居家辦公”并不輕松，她們始終要扮演着媽媽與妻子的角色，舍不得也抽不出一點時間在自己身上。所以生活中總是有不少的全職媽媽們不修邊幅，因為比起自己的形象，她們更關心孩子的吃喝拉撒。

養育孩子是一個精細活，而除了日常照料以外，媽媽們還在不斷地教會他們做人的道理，培養他們的三觀，而這一切顯然都需要耗費寶媽大量的心血灌溉。按照現有的薪資體制，24小時無休的她們薪資可觀，而以全職媽媽的心力付出，她們應得的工資怕是老闆開不起的程度。

畢竟全職媽媽們身兼數職，“育兒嫂”“住家保姆”“家庭營養師”“家庭教師”等等這些工作内容也都屬于她們的職責範疇。

全職媽媽的個人價值寄托在家庭之上，她們也因此成為了家庭的附屬。雖然她們是維系家庭正常運轉的，但是她們所做出的的巨大貢獻卻成為了“應當應分”。就像妻子在抱怨手臂酸疼時，丈夫們會覺得奇怪和詫異，“家裡有全自動洗衣機，為什麼你還會覺得手臂疼？”

丈夫們作為主要的家庭經濟來源，自然地承擔着養家的責任，除此以外，他們也會因此而享有一定的心理優越感。“我養你”在未婚未育時是一句愛的誓言，但是在已婚已育後卻是全職媽媽難以言喻的“心酸”。

事實上，雖然全職媽媽“不掙錢”，但是不可置否的是，她們為家庭節省的開支卻是原本的家庭消費中的大頭。當職場人為“996”和“007”叫苦不叠時，全職媽媽們已經習慣于默默忍耐。

全職媽媽不拿一分錢工資卻創造了成就家庭的巨大成績，不過在講究個人價值的當下，這份超額完成的KPI卻總被輕視。

1.适當地給自己“放個假”

全職媽媽也需要休息，所以在繁重的育兒任務中，寶媽們也可以忙裡偷閑地給自己放個假。短暫的假期休整可以讓寶媽獲得片刻喘息的機會，可以讓寶媽們緊張的身心得到放松。雖然全職媽媽的身份一時無法擺脫，但是這偶爾的假期放空卻可以讓寶媽得以“充電”。

2. 多鼓勵伴侶參與家務勞動

每一位家庭成員肩上都承擔着不同的家庭責任，寶爸們自然也不能夠成為家庭的“甩手掌櫃”。讓寶爸多參與到家庭勞動中來，無論是帶娃還是做家務，相信在體驗到勞動的疲累後，他們會更加清楚地明白，全職媽媽才是家庭最有力的支撐。

3. 留出實現自我成長的時間

家庭不該是全職媽媽生活的全部，她們也應該留出經營自我的時間。即便這份自我成長不是為了自己，全然隻為孩子的她們，也一定要在小家夥面前展現出最值得誇耀的一面。

全職媽媽很容易在家庭生活的沉浸中慢慢忘了自己，但是其實作為獨立的個體，每個人都有追求自我價值的權利，對于全職媽媽來說，這種權利需要付出更多來争取。

全職媽媽的辛苦來自于帶娃，同時也來自于家庭和社會的不認可。世界上每一份工作都值得被尊重，全職媽媽的付出理應被善待。

同樣作為家庭成員的寶爸們應該明白，家裡之所以窗明幾淨，孩子之所以茁壯成長，除了你賺錢養家外，更多的還是全職媽媽的苦心經營。

結語：

全職媽媽心裡的委屈和付出成正比，而在真正幸福且健康的家庭模式中，家人之間的理解和尊重不可或缺。另外，在家庭關系中，“掙錢的”不一定就比“不掙錢”的高貴，不知所謂的優越感才最為傷人心。

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