春節将至，我的2022也将有新的變化。多年的職場人到了轉換成自由人的時候了。衆多副業中，一直覺得做自媒體會是長期穩定的保障，更是我願意為之付出的事業。那麼既然決定了，就抓緊時間列出計劃，給出方向，勇往直前。
一、健康管理
1、運動健身
餐後站立至少30分鐘，每周戶外鍛煉至少1次，每月近郊活動至少1次，每年短途旅行至少2次。
2、情緒管理
保持樂觀，戒驕戒躁，理性處事。
3、飲食管理
一日三餐定時定量，高油高鹽高糖食物每月限定次數，自己做飯多餘外賣，不愛吃但是對身體好的食物要多吃。
4、經期管理
月經前少辣少涼；月經中不辣不涼，多休息少運動；月經後适量溫補氣血。
二、興趣管理
1、發展新的愛好
愛好不等于特長，不需要浪費錢也不需要娃娃腿，更不需要做得有多好。可以考慮插花、烹饪、練字、養寵物等安靜又能修煉心性的方向。
2、博物館/美術藝術館/話劇電影脫口秀
勞逸結合，也是走向更寬廣的世界，更是給自己帶來新鮮的靈感。
三、盡量克制自己的壞毛病
熬夜，放棄無效社交，不輕言放棄，杜絕暴飲暴食，與父母建立并保持長期有效的溝通。
四、持續學習
堅持讀書，線上電子類知識獲取，如公衆号文章、直播課、聽書等，學會理财，不斷精進工作方面的專業知識。
五、養成做計劃和做複盤的習慣。
日常事務性維度、工作目标性維度、生活長遠性維度。按照上述幾個方面，做每日每周每月每季度計劃，同時做每日每周每月每季度複盤。
看到别人的新年規劃，超百條，很是羨慕。用什麼APP輔助不重要，用什麼表格呈現也不重要。我，隻列出了我認為眼下必須做到的事和有能力完成的事。飯要一口一口吃，路要一步一步走。夥伴們，咱們可以互相監督。
新的一年，新的開始。我相信我可以。讓時間證明，讓事實說話。
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