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文丨京媽說，原創内容。

最近總有媽媽們咨詢“保存母乳”的問題，如何保存母乳、冷凍的母乳怎麼給寶寶、有哪些注意事項等，今天京媽就整理了這些常見問題，滿滿幹貨，母乳喂養的媽媽們可以收藏備用哦~

Xixi麻麻：每次多餘的母乳都會放冰箱冷凍起來，因為要出差，準備讓家人給寶寶吃凍奶，發現最早冷凍的母乳已經3個多月了，想問問冷凍時間超過3個月或即将3個月的冷凍母乳，還能不能給寶寶吃？

不少奶水好的媽媽會把吃不完的母乳保存起來，等親喂不方便時或斷奶後給寶寶吃。

那麼儲存的母乳，就會有個類似食品“保質期”的問題了，冷凍的母乳可以儲存多久呢？

其實，這個問題也需要分具體情況來分析，因為不同家庭冰箱可能不同，而不同的冰箱冷凍的溫度會有區别，因此冷凍母乳的時間也就會産生不同：

單門冰箱冷凍室（-15℃）2周；

雙門冰箱獨立冷凍室（-18℃）3個月；

獨立冰櫃（-20℃）6-12個月。

所以，如果您家冰箱的冷凍室是-18℃，那冷凍的母乳可以保存三個月。

① 即将三個月的冷凍母乳建議觀察下“母乳是否有變質”；

② 已經超過三個月的冷凍母乳，就不建議給寶寶吃了。

問題二：如何儲存母乳，有哪些注意事項？

天使在人間：奶水多到寶寶吃不完，之前都吸出來倒掉了，前幾天聽小區的一個媽媽說可以冷凍起來，昨天買了儲奶袋，那冷凍母乳的話，有沒有什麼需要注意的地方呢？

有的！畢竟冷凍的母乳是準備以後給寶寶吃的，因而安全問題、以後複溫再喝的一些問題等，都是需要提前注意到的，下面這幾個注意事項您可以了解下：

1、新鮮的母乳在室溫下儲存時間較短，如短時間内不喂給寶寶，建議盡快冷藏或冷凍。

2、儲存母乳的容器，建議選擇密封、方便做标記的儲奶瓶或儲奶袋，并且在放入冰箱前要标記好日期、确認是否已密封、擠出袋内空氣（但要留下足夠母乳冷凍後膨脹的空間）等。

3、按量儲存：方便以後解凍後寶寶一次喝完，可以将母乳按着90-120ml一份的量存儲，正好是寶寶一次的量。

買儲奶袋時可以根據寶寶的奶量，選一次正好喝完的容量大小；另外，還可以适當冷凍些30-60ml量的母乳，若是寶寶喝完一袋奶後沒吃飽，還想多喝一點，這種小容量的就正好派上用場了。

問題三：剛擠出來的母乳能和冷藏或冷凍的母乳混合保存嗎？

家有小女初長成：二寶3個多月了，會把每次吃不完的母乳保存起來，但在保存母乳時，總糾結一個問題：有時候擠出來的母乳不多，裝不滿一個儲奶袋，那能不能兩次的裝在一起呢？

首先，不建議把剛擠出來的母乳和冷藏或冰凍的母乳混合，如确實需要，24小時内的母乳可以混合冷藏或冰凍；間隔超過24小時後的建議另外保存。

混合保存時還要注意：剛擠出來的溫熱母乳，要先放在冷藏室内冷卻半個小時，然後再倒入已冷藏或冷凍的母乳中，并且加進去的母乳量不能超過原來冷藏或冷凍母乳的量。

問題四：冷凍的母乳如何加熱？

小包媽媽：準備斷奶了，冰箱冷凍了三屜母乳，這些冷凍的母乳要怎麼給寶寶吃呢？是拿出來直接加熱嗎？能不能放在微波爐裡加熱呢？

冷凍的母乳複溫給寶寶吃，可以通過這兩個步驟來操作：

1、冷凍母乳的複溫：放冷藏室解凍；或放在流動的冷水裡，逐漸增加水溫來加熱母乳，直到母乳達到合适喂養的溫度。

2、冷藏母乳的複溫：将儲奶袋或儲奶瓶放在溫水盆中加熱，不可以直接加熱母乳（如在鍋裡煮沸或微波爐加熱），複溫後再倒入奶瓶喂給寶寶吃。

小tips：

① 冷凍的母乳，在給寶寶吃之前，應該先在冰箱冷藏室解凍，但放置時間不要超過24小時；

② 放在冷藏室内複溫的冷凍的母乳，隻要放置時間沒超過8小時，可以再次冷凍；

③ 母乳不應反複冷凍和複溫，吃剩的母乳不能留到下一餐，以免滋生細菌；

④ 對于早産兒，需要追趕喂養的，可以把加熱的母乳倒入喂養奶瓶，同時加入“母乳添加劑”，然後混勻溶解後再喂給寶寶吃。

問題五：解凍後的母乳出現脂肪分層或味道發生變化還能吃嗎

Max媽咪：拿出凍奶給寶寶吃，放在冷藏裡面解凍後，發現袋裡的母乳分了兩層，上面一層脂肪，出現這樣的現象是不是壞了，還能給寶寶吃嗎？

天天：冷凍過的母乳，加熱後準備給寶寶喝，倒入奶瓶後發現有一股味道，擔心壞掉，就沒給寶寶喝。

冷凍的母乳，解凍後給寶寶喝，出現這樣的情況，都是正常現象，不必太擔心哦~

1、解凍後的母乳可能出現“脂肪分層現象”，這是正常現象，家長隻需要輕輕晃動儲奶袋使母乳搖勻，然後加熱就可以給寶寶喝了。

2、儲存的母乳在味道和氣味上可能會有所變化，這是因為脂肪分解成了脂肪酸，也是正常的，并不是母乳壞掉了，也是可以給寶寶喝的。

京媽說：關于冷藏、冷凍、解凍母乳及母乳保存時間，上面幾個問題，幾乎介紹的很全面了，媽媽們看完記得收藏哦~有其他母乳喂養方面的問題，也歡迎留言咨詢和讨論哦。

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