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海拔4000米是一般的人能否适應要看個人體質。
一般來說,海拔4000米會有一定高原反應,要根據自己的身體條件情況來确定是否能适應。初入高山者,如需進4000m以上高原時,一般應在2500m-3000m處停留2-3天,每天上升的速度不宜超過600m-900m。
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