每天補充奶制品是特别好的習慣，很多媽媽也會選擇每天讓孩子飲用一定量的牛奶。但不是什麼奶都可以拿來就給孩兒喝的，牛奶雖然營養，飲用起來卻也是非常講究的。喝對了，對身體健康有着很大的功效；喝不對，甚至會增加孩子的身體負擔。
下面這5種牛奶再好喝也不能給寶寶喝：
一、兒童牛奶
現在超市裡的東西越來越豐富了，也出現了越來越多兒童專用的食物。有不少媽媽會給孩子選擇兒童奶，認為它更營養，更适合寶寶喝。真相并非如此！
這種兒童奶隻是在普通牛奶中添加大量的糖、香精等添加劑，含糖略高。營養價值低不說，寶寶年紀小，器官發育也不完善，經常飲用兒童奶會影響寶寶健康。兒童牛奶并不是兒童的必備品，想要補充營養，平時多吃幾口魚肉，好好吃飯，再喝點普通的奶，基本上已經足夠了！
二、高鈣奶
許多媽媽在給孩子選擇牛奶時，會選高鈣奶，認為這種牛奶裡含有的鈣要比普通牛奶中含有的更高，其實沒有必要。
高鈣奶中的鈣是人為添加進去的，确實要比普通牛奶含鈣量高。但是，由于大部分高鈣奶中添加的都是碳酸鈣，人體吸收率低，補鈣效果與普通效果差别并不大，更多的是商家用來吸引顧客的噱頭。
三、有果味的奶
有些孩子怎麼喜純牛奶的味道，媽媽便會選擇給孩子購買含有各種果味的牛奶。其實這種奶為了口味，會将牛奶稀釋後加入大量的糖以及食用香精。這樣的牛奶熱量高于普通純牛奶，但是營養價值卻大打折扣。
無論牛奶還是酸奶，都最好給寶寶選擇原味的。長期飲用色素和香精，會影響到寶寶智力的發育。
四、複原乳
複原乳又稱作是“還原乳”或“還原奶”。複原乳是一種把牛奶濃縮、幹燥成為濃縮乳或乳粉，再添加适量水，制成與原乳中水、固體物比例相當的乳液。再簡單一點說就是，用奶粉勾兌還原而成的牛奶。複原乳的的營養成分遠遠不如純鮮牛奶，甚至認為其營養價值還不如冰激淩和雪糕。
五、乳飲料
常見的有“乳酸菌飲料”等，看起來像牛奶，其實和牛奶并沒有什麼關系。這類飲料是以水為主，再加入少量乳制品、添加劑等制成，營養價值極低。
研究表明：飲料中益生菌根本達不到宣傳的數量，并且這些益生菌基本無法在體内存活，由于人體内不同部位的酸堿情況不同，這些含有乳酸菌的飲料進入腸胃後，經曆不同的環境，益生菌基本都會被殺死，隻有極少量會到達腸胃，而人體内這種益生菌數量高達幾億個，所以這些飲料對促進腸胃吸收的功能可以說微乎其微，這是乳酸菌飲料的硬傷之一。
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