“流感”不是流行起來的“感冒”，而是兩種完全不同的疾病。
“流感influenza”，是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病；
“感冒common cold”，主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。除了普通感冒，急性上呼吸道感染還包括急性咽炎、急性扁桃體炎、急性喉炎和急性氣管炎等疾病。
感冒了怎麼辦？除了必須吃藥，多休息外，在飲食上也必須有所禁忌。
2、瘦肉與魚要少吃
因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7％能被人體吸收。進食雞蛋後會産生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀。
也不要吃瘦肉、魚同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應該盡量少吃。
3、忌喝茶
對于感冒不能吃的東西，濃茶也是需要禁止的，此期間喝濃茶會導緻大腦一直處于興奮的狀态。在這種情況下就會導緻脈搏加快，血壓升高，繼而導緻患者出現體溫升高、煩躁不安等情況。不僅僅如此，感冒時喝濃茶還會影響藥物的分解、吸收，并且降低藥物的療效。
4、忌冷飲
感冒期間應該避免一切寒涼的食物，其中以冷飲最為需要關注，這類食物不僅僅寒涼十足，同時衛生安全方面也不能保障。如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導緻的發燒，胃腸道功能下降，這個時候喝冷飲的話不但會加重病情，嚴重的話還會導緻病情惡化甚至是危及生命。
5、忌吃蜂蜜
感冒的時候如果有發燒情況的患者，這個時候的飲食一定要注意最好是以清淡為主，切記不要過分的滋補。很多人都會在感冒的時候喝蜂蜜水，這是非常錯誤的，過量服用蜂蜜會導緻患者内熱得不到很好的清理、消除，同時還會誘發其他病症。
6、忌辛辣食物
在感冒期間人體的體溫會有所升高，并且體内的心神代謝也會出現增快的情況，這個時候應該避免食用一切辛辣刺激的食物。比如像姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，亂吃的話會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康複。
7、忌吃香菜
對于患有感冒的人群來說，香菜是必須要避免的，感冒時我們都會出現不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神，從而加重感冒的程度。不僅僅感冒的人不能吃香菜，在平時容易感冒的人同樣應該對香菜敬而遠之，以免引發或加重氣虛。
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