這位朋友小的時候，雖然學習不是最好的，但是身體素質卻是一流的。長跑、短跑、跳高、跳遠，樣樣都能拿全校第一。這不僅是因為他的天賦好，還因為他每天堅持鍛煉。

他沒考上高中，初中畢業就辍學了。在社會上混了幾年，就跟着他舅舅去做房地産生意了。憑着膽大心細，沒幹多少年，他就實現了财務自由，是同學們羨慕的對象。

他以前的時候，肚子特别好，吃什麼都不會肚子疼。每天一次大便，而且還是那種金黃色的香蕉便。

40歲那年，他在一次應酬之後，可能是吃壞了肚子，上吐下瀉好幾天，還發燒。輸了5天液，才基本治好了。

可是從那以後，他就總是習慣性地拉肚子。大便不成型，總是黏在便盆上，要沖好幾遍水才能沖走。每次拉肚子之前都會輕度肚子疼，拉完了就好了。

一開始他沒有在意，可是這種情況持續了好幾個月。他老婆說:你是不是患什麼病了？你去醫院看看，我可是聽說腸癌就是大便不正常。

他一副不以為然的樣子，可是心裡還是留意了。每次大便完，他都會觀察一下大便，就怕大便帶血，因為他知道腸癌會便血的。

他也曾吃過各種治療腸炎的藥物，有的藥吃着的時候管事，可是停藥之後就不行了。

就這樣又過了兩年，在他42歲的時候，他的一個叔叔因為腸癌住院做了手術。他去看望他叔叔的時候，見到身體消瘦、面色蒼白的叔叔，突然想到腸癌有一定的家族遺傳性。自己有兩年時間大便不成形了，不會也出問題了吧？

他趕緊去醫院檢查。醫生先給他做了肛門指診，沒有摸到硬塊。又給他查了大便潛血，也是陰性。雖然這些檢查沒有問題，但是醫生還是建議他做個腸鏡檢查。醫生跟他說：超過40歲就應該做個腸鏡檢查，何況你還有兩年大便不成形的病史，更應該檢查一下。

他跟醫生說：我其實早就想做腸鏡，可是我聽說做腸鏡之前需要喝瀉藥，做腸鏡的時候也挺痛苦的。

醫生跟他說：這些都是小問題，能夠早期發現病變，早期治療才是關鍵。

就這樣他聽從了醫生的建議，預約了一個普通腸鏡檢查。醫生給他開了四袋複方聚乙二醇電解質散，跟他說：一袋兌1000ml溫水，一般人喝2~3袋就能準備好。

腸鏡前需要吃2天無渣飲食。檢查前一天晚上，他就喝了1000ml瀉藥，第二天早晨又喝了不到2000ml，大便才變成了清水樣。

他是上午10點檢查的腸鏡。在做腸鏡的時候，醫生邊做邊跟他聊天，還讓他看自己的腸道。他的腸道内有好幾個息肉，不過都比較小，大約0.5~1.0cm，醫生都幫他直接切除了。在降結腸的位置，有一個2.5cm大小的腫塊，表面凹凸不平，呈廣基狀，沒有蒂。這個腫塊太大了，不能直接切除，醫生就給他取了4塊病理組織。

6天後，病理報告出來了，小的息肉為：管狀腺瘤、絨毛狀腺瘤。2.5cm的那個腫塊，是絨毛狀腺瘤、高級别内瘤變，部分癌變。

醫生看過病理報告，跟他說：你是腺瘤體質啊，這麼多腺瘤，你應該早點做腸鏡檢查的。大多數腸癌都是腺瘤經過很多年，慢慢轉變而來。早點發現，早點切除，就能預防腸癌的發生。

醫生繼續說：不過你這個癌變的腺瘤還不算太晚。在做腸鏡的時候，我們已經幫你做過内鏡超聲檢查，腫瘤對腸壁的浸潤不深，周圍也沒有腫大的淋巴結，還可以通過内鏡做粘膜剝離術。做粘膜剝離術，手術創傷小，恢複快。

後來，他在醫生安排下做了内鏡下粘膜剝離術，手術進行得比較順利。術前簽字時說可能發生出血、穿孔等意外，一樣也沒有發生。

術後禁食水3天，然後醫生就讓他吃東西了。醫生讓他隻要定期複查就可以了，不需要做放療、化療等。

他的主管醫生人挺好的，每次查房都會跟他聊會兒。在一次聊天時，他問醫生：你說我為什麼這麼年輕就患腸癌啊？

醫生說：你少做了兩件事情。

他很好奇，問：我少做哪兩件事情了？

醫生說：腸癌跟高蛋白、高脂肪、低纖維素飲食有關，跟運動少、吸煙也有關系。你自從工作之後，就不再運動，幾乎天天抽煙、喝酒、大吃大喝，這些都是不良習慣。都增加了患腸癌的機會。健康的生活方式是從病因的層面對腸癌進行預防，它屬于腸癌的一級預防。這一件事，你沒有做。

他問：還有一件事情呢？

醫生說：就像我以前說的一樣，大部分腸癌都是息肉或腺瘤經過多年的演變發展而來，這個過程非常漫長，大約要10~15年的時間。在此期間，隻要你做一次腸鏡檢查，就能發現它，通過腸鏡切除，就萬事大吉了。定期檢查是為了發現早期腸癌或者癌前病變，比如息肉、腺瘤等，這屬于腸癌的二級預防。40歲那年，你就應該做腸鏡檢查的，可是你沒有做。

他聽完醫生的話，感覺腸癌很笨，需要10~15年才能修成正果。可是他自己更笨，居然沒有在此之前發現它。

俗話說：“亡羊補牢，為時未晚”。自那以後，他就堅持每天運動，多吃新鮮蔬菜水果、少吃油炸燒烤食品，還堅持每年複查腸鏡。好多年過去了，他健康的身影還經常出現在跑道上。

總結：

腸癌其實是一個可防可治的癌症。腸癌很笨的，隻要做好三級預防，腸癌就不再可怕。

一級預防也叫病因預防，通過減少或者消除一些緻癌因素，來預防腸癌。我們日常生活中，要多吃新鮮蔬菜和富含纖維素的食物，少吃動物脂肪和動物蛋白，戒煙戒酒，每日參加适度的體力活動，控制體重。

二級預防講究三早：早發現、早診斷、早治療。開展腸癌普查，是預防腸癌最有效的手段。腸癌早期沒有明顯的症狀，像腹痛、腹瀉、便秘、腸鳴、排便習慣改變等，很多其他腸道疾病也會發生。對于超過40歲，有腸癌家族史、癌症病史、腸道腺瘤史、大便潛血陽性中一項者，或者有慢性腹瀉、慢性便秘、粘液血便、慢性闌尾炎病史或者精神創傷病史中的兩項者，都應該進行腸鏡或者鋇劑灌腸檢查。

三級預防，是對腸癌的規範化治療。以手術為主的綜合性治療，輔以放化療、免疫治療、中藥治療等，能延長患者的生命，改善患者的生活質量。

調查發現，在腸癌的防治過程中，一級預防可以起到35%的作用，二級預防可以起到53%的作用，而三級預防隻占12%。因此做好腸癌的一級預防和二級預防，尤為關鍵！

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