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怎麼樣才能快速緩解牙痛的方法

圖文 更新时间:2024-11-23 16:40:10

怎麼樣才能快速緩解牙痛的方法(預防牙痛的七種方法)1

牙痛是最令人苦惱的病症,一旦患上牙痛會使得人們在飲食和生活上遇到困擾,那麼有什麼比較好的方法能幫助預防呢?下面為大家介紹預防牙痛的七種方法,供大家了解。

常換牙膏

長時間使用同一種牙膏,易導緻口腔細菌對該牙膏産生“适應性”,因此,容易牙疼的人應該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。

多喝水

有的牙疼是由齲齒引起的,經常喝水有助于沖走口腔中的部分緻齲細菌,降低疼痛幾率。

咬個茶包

紅茶或綠茶中含有單甯酸,既有助于消腫又有助于血液凝結,促進愈合。将茶葉袋放入水中,微波爐加熱30秒至溫熱,擠去茶袋多餘水分,然後将茶袋咬在牙疼部位即可。

少吃生果蔬,多吃土豆泥

牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物,還應避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼症狀,最好堅持吃流質食物或柔軟的食物,且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。

咬片橙子

切一塊或一片橙子,貼在或咬在牙痛處,可以緩解疼痛。需要提醒的是,剛從冰箱裡拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感,因此要放至室溫時再敷。

熱敷或冷敷腮部

用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位,有助于緩解牙疼。喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮痛作用。如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感,那麼可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。

溫鹽水漱口

用溫鹽水漱口,或含在口中,保持一段時間,可促進唾液分泌,緩解嚴重牙疼的效果立竿見影。

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