今天
#女生每天跳操2小時緻肌肉溶解#
這一話題沖上微博熱搜第一
引發網友廣泛關注
近日,浙江紹興。小朱因工作時一直坐着,晚上回家後便跟着視頻跳操,出汗又舒展筋骨。剛開始的時候,每天2個小時,強度不大,也沒出現不适。幾天後,小朱加大了運動量,結果下肢肌肉開始出現酸痛。起初她沒有重視,直到症狀不斷加重,尿液顔色變成醬油色,才意識到情況不對。
經過檢查,小朱的血肌酐、肌酸激酶、乳酸脫氫酶等指标都嚴重偏高,醫生考慮她患的是橫紋肌溶解綜合征。經治療,小朱的症狀明顯好轉。醫生提醒:鍛煉時一定要注意運動方法,切勿操之過急。
什麼是“肌溶解”?
怎樣運動才科學?
趕緊來了解一下
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綜合@白鹿視頻、人民日報、微博
來源: 長沙電視台政法頻道
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