來源：羊城晚報

瘦身求美，無可厚非。然而瘦身無捷徑，一些女孩便采取各種極端方式快速瘦身，比如“催吐”。她們在網上建群建吧，分享“催吐”經驗，試圖用各種極端方式，将吃下的食物強行吐出來，以達到節食瘦身的目的。更可怕的是，一旦嘗試這種“瘦身法”，便極有可能“上瘾”而不能自拔，一邊暴食暴飲，一邊頻繁“催吐”，由此形成惡性循環。在以瘦為美的流行審美觀下，誰來救救她們？

“催吐”容易“戒吐”難

因測體重發現胖了10斤，17歲女孩小雲（化名）一怒之下“大吃大喝了三天”，此後心中卻生起更強烈的“罪惡感”，在自責與焦慮的情緒中，她一拳捶向一扇玻璃門，導緻手被劃傷。“當時很暴躁，我也不知道怎麼辦！”小雲在“催吐”交流群裡向群友保證：以後再也不吃垃圾食品。

與小雲一樣，群裡許多女孩都或輕或重地受暴食症困擾。但相比暴食症，“催吐”習慣對她們身心健康的損害與威脅更大。

因為身邊人都說自己胖，有暴食習慣的小樂（化名）每漲一斤便要“發瘋”，于是便嘗試以“催吐”方式達到88斤的目标。剛開始，小樂以喝酒或摳喉嚨的方式催發嘔吐，後來發現可以用特制的管子從喉部插入胃部，将暴食的食物強行吐出。從此，小樂對“催吐”産生越來越深的心理依賴，從一周一次到一天數次。直到難以擺脫這一習慣時，小樂才意識到自己上瘾了。

一名“催吐”上瘾的女孩告訴記者，因為喝酒“催吐”無法每天進行，而摳喉嚨“催吐”時間一長，喉部因敏感性降低會令“催吐”難度加大，因此，用特制管具“催吐”是最流行的方式，但也最容易“上瘾”。

“‘催吐’上瘾堪比吸毒”

一旦“催吐上瘾”，後果不堪設想。在“催吐”群體中，許多女孩都表示有頭發脫落、面部腫脹的症狀，甚至牙齒被胃酸腐蝕。有“催吐”女孩稱，“催吐”就跟吸毒一樣，沾上就很難戒掉！

一名已成功戒除“催吐”的女孩最近在網上發帖自述：初中時開始嘗試“催吐”，此後欲罷不能，盡管被家人排斥依然舊習難改，久之就患上腸炎，臉型也從“鵝蛋臉”變成“大餅臉”，八顆牙齒因被腐蝕而換成烤瓷牙。直到大學時，在男朋友的鼓勵下才慢慢戒除“催吐”。

此外，用管具“催吐”的過程中，因操作不當也會發生危險。

在一些電商、社交平台上，有許多網店或個人以非常隐匿的方式，專門售賣“催吐”管具，一套售價30到100元不等，并且在線教授使用方法。但這些管具是否安全、衛生，就值得懷疑了。有女孩表示，曾在使用管具“催吐”的過程中，用力過重将喉嚨戳破，甚至不慎将管具折斷在喉嚨裡。

暴食、“催吐”惡性循環

其實，長期“催吐”的女孩大多知道這些危害，但因缺乏足夠的自制力從而越陷越深。與此同時，正是因為知道這些危害，不少女孩長期處于焦慮與抑郁狀态，本就有暴食症狀的她們便更加依賴食物，從而更加頻繁地進行“催吐”行為。可以說，暴食與“催吐”對她們構成了雙重心理障礙。

“生活壓力太大，要釋放壓力就得吃很多東西，但是又要保持身材，所以我們才用這種極端方式來維持體重。”仍未戒除“催吐”的小雲表示，“催吐”的“好處”就在于可以允許自己随便暴食，而不用擔心體重增加，就是抱着這樣的心理，暴食與“催吐”才會形成一個惡性循環。

此外，不惜以“催吐”這種極端方式來瘦身的女孩，對于瘦通常都不肯輕易滿足，在“越瘦越美”的流行審美觀下，有女孩自我調侃“‘催吐’的人都是越瘦越拼”。所謂“楚王好細腰，宮中多餓死”，畸形的流行審美觀或許也是引發“催吐”現象的一個重要原因。

盡管也有女孩不認同“越瘦越美”的觀念，但在這一流行審美觀的壓力下，她們也不得不通過“催吐”維持自己的體重。“越瘦越美是一種畸形審美，但在如今，一個一米五的女孩如果九十斤以上，簡直就是‘犯罪’！”在“催吐”群裡交流這一問題時，一名女孩憤怒地說道。

“戒吐”之難，難在反複

“催吐”容易“戒吐”難。不少女孩都表示，每天都在“催吐”與“戒吐”之間掙紮，即使暫時戒掉也會反複再犯。不過，還是有一些女孩通過努力徹底“戒吐”，并在網上分享了她們的經驗。

一名女孩在網上發帖稱，大學時在男朋友的鼓勵下，慢慢地克制住“不接受肚子裡有食物”的病态想法，從堅持一天開始，慢慢地嘗試一周、一個月不“催吐”，最終回歸了正常飲食的生活。此後她驚奇地發現，即使不再“催吐”，體重也并沒有增加太多，一直維持在90斤左右。

另一名女孩則提到，想要“戒吐”最好多跟父母、朋友在一起，盡量不要一個人宅在家裡，因為孤獨最容易滋生暴食、“催吐”心理。另外，多看一些有關暴食症、心理學的書籍，充分了解自己的情況，對“戒吐”也有幫助。

許多有意“戒吐”的女孩們也主動聚集在社交平台上，相互鼓勵、交流經驗，并以親身經曆勸誡“新手”不要嘗試“催吐”。“進群以後和大家在一起，比以前單打獨鬥時好得多，當對自己失望透頂的時候，進來以後發現了大家，這種感覺真是太好了！”一名女孩在“戒吐”群裡如此說。

觀點

中山大學孫逸仙紀念醫院消化内科主任醫師

熊小強

嘔吐過程本身是一個人體保護反應。如果強行“催吐”，食道下端與胃部交接的贲門就有可能被撕裂，從而導緻食物進入胸腔，這種情況常見于喝酒太多引起劇烈嘔吐時。科學瘦身，必須養成良好的生活習慣，具體來說，最重要的是做好兩件事：管住嘴，邁開腿。

從直接效果上來說，運動對于瘦身的作用，其實比不上節食。在跑步機上跑二十分鐘，也不過消耗十幾克脂肪。但運動對于瘦身，卻有着不可替代的間接效果。因為要想管住嘴，必須要學會控制自己的情緒。而運動則有助于心情愉悅，從而減少對食物快感的依賴，最終達到節食瘦身的目的。可以說，這兩者是相輔相成、良性循環的。此外，睡眠不足會導緻内分泌系統失衡，也會引起發胖。因此成年人每天保證七小時睡眠，也會起到遏制肥胖作用。

廣東省中醫院肥胖内分泌針灸專病門診負責人

謝博

以“催吐”方式減少攝入量，從而達到減肥效果并緩解暴飲暴食帶來的心理焦慮，是非常不科學的方法。長期為之，不僅會損害食道、喉嚨，胃酸還會腐蝕牙齒，同時也極有可能造成慢性胃炎、返流性食道炎。此外，頻繁嘔吐會損害下颌韌帶，造成關節增生，令臉部變大并極難恢複。更嚴重的是，“催吐”者日常處于“罪惡感”與“舒暢感”之間，情緒大起大伏，容易造成各種心理疾病。

減肥之道，關鍵在于有氧運動與合理膳食。有氧運動需要專業人士指導，運動心率、運動時間都得到科學、有效的控制，才能起到消耗脂肪作用。膳食方面建議采用均衡飲食法，将每日攝入熱量控制在1500卡以内，脂肪才能慢慢代謝出去。此外，利用中醫針灸對内分泌系統進行适度調節，也能達到減肥效果。

廣東大同律師事務所主任律師

朱永平

銷售“催吐管”等“催吐”産品是否違法，要先确認商家售賣的“催吐管”是否屬于三無産品或不合格産品，或者是否屬于危及人身安全危險且不符合強制性标準的商品。

如果是，依據工商總局發布的《關于加強互聯網領域消費者權益保護工作的意見》以及《消費者權益保護法》《産品質量法》等法律法規及其配套規章，消費者可以要求有關網絡交易平台提供者立即屏蔽違法店鋪或商品信息，停止提供對相關商品的交易平台服務，同時可以向工商和市場監管部門投訴舉報。

網友留言

@橘夏帆：那種幹瘦的身材哪裡美了？？？病态審美！

@才不是肥蝦：千萬别催吐！容易上瘾，臉會變大，牙還會被胃酸腐蝕！

@ChenNingHui：太可怕了！身體健康最重要，小仙女們你們本來就很美！

@雅痞醫生：以前的美講究瘦不露骨體态均勻，瘦成皮包骨頭就太過了，應該倡導以鍛煉身體為目的的健康減肥。

@八百标兵奔北坡：社會審美風氣使然！有影響力的人士應該積極倡導，樹立健康的審美觀。

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