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吃人參果有什麼作用和功效

健康更新时间:2025-03-14 19:32:19

很多人應該都知道甘蔗有“冬季人參”的美稱，大家可能隻知道甘蔗有生津止渴的作用，其實甘蔗還有很多大家所不知道的功效和養生的吃法呢，現在知道也不遲，一起來了解一下吧！甘蔗對身體都有什麼好處呢？

1、解酒護肝

甘蔗中富含水分和糖分，在口渴的時候吃上一口甘蔗能夠緩解口渴，還可以緩解酒後不舒服的感覺，能夠減輕酒精對肝髒的傷害，可以很好的起到醒酒護肝的作用。

吃人參果有什麼作用和功效（這種水果也具有人參般的養生功效）1

2、清熱解毒

甘蔗也富含大量的纖維，能夠刺激腸道，加快腸道蠕動，潤腸通便，能夠讓體内的垃圾和毒素快速的排出體外，在我們發燒感冒、口幹舌燥、小便不暢的時候吃點甘蔗能夠對身體起到清熱解毒的作用，還可以滋潤肌膚，使皮膚不那麼幹燥。

3、治療口臭

甘蔗好吃的做法

1、甘蔗姜湯

甘蔗姜湯具有滋陰養胃的作用，能夠治療胃炎、嘔吐，甘蔗性寒可以在煮湯的時候加入姜片調和一下。

步驟：新鮮甘蔗200克，姜片3片，然後榨汁，每天喝15毫升，每天喝2次。

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2、粳米甘蔗粥

甘蔗味道清甜，能夠治療口幹舌燥、消化不良

步驟：取新鮮甘蔗200克，放入榨汁機，榨成甘蔗汁，然後将150克大米洗淨，将甘蔗汁和大米放入鍋中，加入純淨水，熬煮半個小時，即可食用。

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