移植以後，進行血壓、體重、尿量等指标的健康監測是非常有必要的。而大家反映最多的是不知道怎麼判斷自己“尿”的是否正常。

移友常見情景

o為什麼上午沒尿，下午尿卻那麼多，是不是腎出毛病了？

o為什麼喝那麼多水，卻尿那麼少，是不是腎出毛病了？

o夜尿兩次，是不是腎出毛病了？

o尿的顔色很深，是不是腎出毛病了？

因為尿直接反映部分腎的功能，大家的擔心是有道理的，所以今天就給大家來講一下，到底怎麼“尿”才算正常！（以下出現的數據是一般情況下的，特殊情況有不同标準！）

一般尿量

飲水正常的情況下，每天大概産生1800毫升的原尿量，但由于腎髒的重吸收濃縮作用，最終形成的尿隻有1000—2000毫升，也就是相當于2—4瓶礦泉水的量。春夏季比較熱，部分喝的水會随着皮膚蒸發，一般有50-500毫升，尿量相對其他季節少。

每天頻率

按每次排300—400毫升的尿量，如此計算下來，人一天大概會進行3—5次的排尿，但是這隻是平均值。一般來說，一個成人白天會尿3~6次，夜間則會尿0~2次。

尿液一般顔色

正常尿液是淡黃色，清晰透明的液體。當人們飲水較多時，排尿的次數和量會相應增加，此時尿液會呈很淺的黃色。當飲水較少或出汗很多時，排尿的次數和量也會相應減少，此時尿液會呈深黃色。

影響尿量因素

如果天氣太熱，出汗較多，人的尿量自然就會減少。

如果短時間喝水過多，尿量也會随之增加。

有的人上午不喜歡喝水，在下午喝水，所以上午沒有尿，下午尿多。這就是開頭有的移友出現的現象。

過于緊張會使膀胱收縮導緻尿量在短時間增加。　

如何判斷正常與否

如果不是因為水喝太多了，卻在24小時尿了8次以上，夜尿超過2次，每次尿得還特别少，低于200毫升，這就屬于尿頻的現象的，要警惕腎髒健康問題了。

飲水正常的情況下，每天有1000-2000毫升。24小時尿量少于400毫升稱為少尿，少于100毫升稱為無尿，24 小時尿量超過2500毫升為多尿。

如果尿液呈現發亮的鮮黃色，說明人體補充了過多的維生素B2或出現黃疸，因核黃素過多而導緻的。如果尿液呈現像洗肉水一樣的鮮紅色，表明尿液中含有紅細胞，可能出現腎炎或者其他腎髒外科疾病。如果尿液呈現醬油色，說明的尿液中含有破了的紅細胞，也可能是腎炎導緻的。如果尿液呈現很少見的白色，說明尿液中有乳糜，也可能是絲蟲。

一般尿道、膀胱或前列腺炎症，也就是泌尿系統感染會導緻尿痛。

此外，還有一些移友出現排尿不正常的情況，在這裡我們精選了最高頻的三個問題及解答，供大家參考。

高頻問題

可能是泌尿系統感染。

除了排尿頻繁以外，尿意還來得特别急，很難憋住，但每次的尿量不大，而且尿的時候還覺得挺痛，那就可能是泌尿系統感染搞的鬼。

這種情況下，去醫院檢查一下尿常規、做個尿培養就能确診。多喝水，沖洗尿路，在醫生指導下服用消炎藥，症狀能很快減輕。

可能是膀胱過度活動症。

如果除了排尿頻繁以外，沒有尿痛，隻有尿急的症狀，尿量也不大，可能是得了膀胱過度活動症。這種病一般是女性比較多見，尿常規顯示正常，需要尿動力試驗，就能很快确診。

可能是前列腺增生。

這種病一般中老年男性比較多見，除了夜尿增多以外，還會出現排尿不暢的症狀，在醫院做直腸指檢、尿流率測定，能确定是否患有前列腺增生。

這些是大家日常生活裡能自己觀察到和感受到的，可以作為平時的參考。如果大家仍有疑問或者出現其他異常情況可以找我解答！

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