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南瓜泥是哪裡的菜

生活更新时间:2024-11-29 09:47:25

寶寶七八個月時可以嘗試添加肉類輔食，第一口肉類輔食肯定是肉泥。和蔬菜一起攪打成泥，肉的粗纖維會打散，口感就不會又柴又硬了，屬于那種棉密密的，寶寶用嘴抿抿就可以直接吞咽了。羊肉和牛肉裡的鐵元素相對于豬肉都比較高些，羊肉相比牛肉來說要嫩一些，加上蔬菜一起給寶寶添加，有營養還易于吸收。添加的前提是寶寶已經吃過南瓜且對不過敏，初次嘗試要少量，觀察寶寶是否有過敏反應。

難度：切墩(初級)

時間：10-30分鐘

食材清單

南瓜 100g 、羊肉 35g 、溫水 50ml

烹饪步驟

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南瓜泥是哪裡的菜（南瓜羊肉泥還要再錯過嗎）1

備好食材

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南瓜去皮切碎

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羊肉去肥去筋切碎tips：肥的肉相對于寶寶來說太難消化，所以要去掉

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羊肉和姜冷水入鍋，開大火煮沸

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用勺子撇去浮沫tips：産生浮沫都是肉裡殘留的淤血，所以要去掉

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南瓜放入蒸籠裡，放在煮羊肉的鍋上

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南瓜和羊肉一起蒸煮15min左右tips：建議大家給寶寶吃肉也選用嫩的部位，煮的時候切得小一些，這樣快熟些

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煮好的羊肉和蒸熟的南瓜倒入輔食機中

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加50ml溫水，攪打細膩tips：給寶寶食用，建議加溫水，這樣出來肉泥的溫度剛好寶寶可以直接食用

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綿綿的，一點兒也不柴的肉泥，搭配蔬菜更好。也可以和寶寶吃的米粉一起混合食用哒~

最後一步

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可以将剩餘的肉泥放在寶寶輔食分隔盒中，密封冷凍保存，吃的時候拿出來上鍋蒸一蒸就可以食用了。

小貼士

1.同樣可以做豬肉泥，雞肉泥，牛肉泥等。 2.小月齡的寶寶建議一次少吃一點，以防引起消化不良。

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