肝髒作為重要的器官，要保持其功能良好生活方式得恰當，其中科學用藥、飲食合理、遠離酒精、作息規律都對其功能增強有幫助。
但越來越多的人卻被肝髒疾病盯上，原因很複雜，需找出病因後及時采取應對措施，除了治療科學，還應該飲食方法恰當。
有的人疾病出現了，但不知道是否得從飲食入手來調節，而肝髒要功能正常發揮，需要有疾病及時應對，在提高其功能的過程中确實需要忌口。
許多類型的食物會增加肝髒代謝負擔，損傷肝髒細胞，少攝入為好，包括腌制食物、燒烤食物、含酒精食物、發黴的食物、高脂肪食物，都不宜過多獲取。
有肝髒疾病的基礎上可以吃什麼，怎麼吃，也要了解清楚，其中補充足夠的蛋白質，維生素很重要。可以适當攝入肉類食物，同時搭配蔬菜、水果、粗糧等滿足營養需求。根據自己的胃口把握好食物的量，同時注意規律，才能讓營養更好地吸收。
另外，推薦肝病患者吃的食物有許多，包括草莓、檸檬、大白菜、菠菜、西蘭花、西紅柿、土豆、深海魚、豬瘦肉、肌肉等。
1、根據疾病類型選擇食物
有肝髒疾病還要避免營養不良，其中許多原則需要遵循，特别是不要過度忌口。因為肝髒疾病類型不同，在飲食這方面需要注意的問題也有差異。
如果是營養不良引發的脂肪肝，最重要的是補充足夠的營養，蛋白質不能缺乏，維生素、微量元素、礦物質都要提供。
如果是肝髒細胞已經受損，不要獲取過多熱量增加肝髒消化壓力。根據疾病的情況正确調整飲食，這個原則需要遵循，才不會因為過度控制了飲食而營養缺乏，能量供應不足。
2、少吃多餐
要防止肝髒疾病患者營養不良，應該采取少吃多餐的方式，這樣既不會提供過多能量和營養增加消化壓力，也可以讓腸胃負擔減輕。
因為食物的消化需要一段時間，在已經有肝髒疾病的基礎上很多人容易胃口降低，消化不良。
這樣獲取的食物量減少，營養物質吸收速度緩慢，要調整避免營養缺乏，需要少吃多餐，這樣多個時間段都有能量和營養提供，身體也逐漸吸收，對病情的改善有幫助。
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