食用鹽埋在樹下會有什麼效果-tft每日頭條

食用鹽埋在樹下會有什麼效果

圖文更新时间:2024-12-29 06:42:59

食用鹽埋在樹下會有什麼效果（每年能減少45萬人死亡）1

食用鹽埋在樹下會有什麼效果（每年能減少45萬人死亡）2

食用鹽埋在樹下會有什麼效果（每年能減少45萬人死亡）3

食用鹽埋在樹下會有什麼效果（每年能減少45萬人死亡）4

當然

很多人都知道

鹽吃多了對身體不好

所以炒菜時會盡量少放

但即便如此

調查結果仍令人瞪目結舌：

北方地區食鹽攝入量少的地方為

人均15-16克/日

多的地方超過20克/日；

南方地區人們的口味稍淡

但人均也達到12克/日

大大超過了世界衛生組織(WHO) 推薦的

每日人均攝入量

可能你會覺得：

我平時炒菜很注意啊

我也不喜歡吃鹹

放鹽不多啊

每天的吃鹽量怎麼還會超标了呢？

對

即使你今天一粒鹽都沒吃

但還是有可能鹽攝入量超标！

為啥呢？

因為除了我們在炒菜的時候會放鹽

我們平時吃的很多食品都是含鹽的

隻不過是你沒注意而已

比如

米面、果蔬、肉蛋、奶類等食品

本身都含有鈉

隻不過含量有高有低

還有些東西你吃起來可能覺得很甜

其實也含鹽

比如話梅、芒果幹、甜甜圈......

這些以甜味為主的食物中都會添加少量的鹽

其目的就是為了凸顯甜味

這些“隐形鹽”無處不在

怎麼辦呢？

減鹽小技巧告訴你~

① 在超市購物時，學會看營養标簽，鈉含量不要超過30%，且越低越好；

② 炒菜時，如果已經放了含鹽的調味品，比如醬油、生抽、豆瓣醬等，最好就不要再放鹽或少放鹽；

③ 炒菜，可以選在出鍋時放鹽，這樣鹹味更明顯。

④ 購買“低鈉鹽”代替普通鹽。

也許你會問

什麼是“低鈉鹽”？

低鈉鹽

是以普通食鹽為原料

通過添加食品添加劑（如氯化鉀）

來降低鈉離子濃度的一種食鹽

《英國醫學雜志》（BMJ）上發表了一項

北京大學以及英美著名學術機構

共同完成的研究顯示：

在中國

用低鈉鹽替代普通家用鹽

每年可減少大約45萬的

心血管疾病死亡人數

但要注意

低鈉鹽并非适合所有人群食用

以下這三類人慎吃：

① 高溫作業者和重體力勞動者，因在工作中電解質流失較多，要注意補充多種電解質，包括鈉；

② 腎功能異常者；

③ 高血壓患者。

我們不僅要做一個

“鹽”于律己的人

還要帶領家人一起踐行健康飲食方式

學會辨别“隐形鹽”

遠離“高鹽值”

畢竟家人的健康

就是我們最大的财富

辛醜年二月初一

2021-03-13

編輯/設計：子睿

撰文：瑞雪

責任編輯：孟夏

來源：央視網《事說新語》欄目

來源：央視網

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文推薦197部豆瓣8分以上的日劇
如果，給你一個機會，你願意變成另外一個更好的人嗎？以靈魂互換為題材的電影電視劇早就屢見不鮮，《你的名字》、《羞羞的鐵拳》、《父女七日變》都是這類題材。今天表妹要給大家安利的也是一部靈魂互換的日劇，與衆不同的是主角之間的靈魂互換不再是一場意外... 2022-12-20
圖文這幾個單詞你知道含義嗎
誰都不想被人嘲諷謾罵，但是萬一遇上了你還聽不懂就有點可悲了，于是我們搜羅整理出美劇裡那些常用來罵人的單詞和句子，當然，最好不要用來嘲諷他人，但是自己要聽得懂才是~dork呆子，呆瓜當一個人做了某些傻事的時候，就可以罵他dork，雖然是呆子的... 2022-12-06
圖文武貴高鐵最新官方消息
我國高鐵經過20年的快速建設，已經開始進入下半場，東部地區的高鐵路網基本形成，中西部地區的高鐵路網則正在加快建設和形成之中。中部地區第二大人口省份湖南，為了加快形成省域高鐵路網，目前正在加緊建設國家幹線高鐵和區域性幹線高鐵。當前，湖南除了在... 2022-11-18
圖文三個最容易發胖的時間點
平時有很多人每天節食，但是晚上又忍不住吃，雖然每天都鍛煉身體，但是這樣的減肥效果會很差，減肥是一定不能節食的，不僅會導緻反彈，同時還會導緻自己的新陳代謝變慢，之後想要瘦下去就會越來越難了，該吃的時候一定要吃，但是也要挑時間段的。一天時間，哪... 2023-01-09
圖文豬皮凍的100種做法
經常會有朋友問豬皮怎麼吃？平時去市場上或者超市買豬肉，一般都是帶皮的，除非買的是全瘦肉或者肉末，像常買的後腿肉、夾心肉、大排肉都是帶皮的，肉吃完之後就剩下一些豬皮，很多朋友覺得也沒有什麼用處，會直接扔掉，其實肉皮每次隻有一小塊，是沒有什麼用... 2022-11-26
圖文怎麼才能促使君子蘭開花
君子蘭什麼時候開花？君子蘭正常的花期在二月份到四月份之間開放。也就是臨近過年的時候開始開花。但是現在市場上常見的好多開花開的時間不一定，是因為通過人為的控制它開花。君子蘭開花是可以人為控制的。隻要經過溫差處理，也就是大的溫差，它就能夠開花。... 2022-10-23
圖文好聽大氣的服裝公司名字
在服裝行業中，不管什麼季節最火熱的還是屬于女裝，國内關于女裝的大牌可以說是多如牛毛，所以想要給女裝公司起名，需要簡潔大氣一點，否則很難得到消費者注意，以下企順寶推擠的是一些好聽的簡潔大氣的女裝公司名稱。前幾天也跟朋友一起到服裝市場大緻的做了... 2023-01-20
圖文土象星座三個特點
01土象星座包括摩羯座、金牛座和處女座。在很多人眼中，這個象限由于其沉默内斂的特質，輕而易舉的成為了最令人難以理解的星座。土象人真的難以理解嗎？我想這完全是出于對他們沉默外表下對不可見内心的不實猜測。不可否認這個象限确實不是一眼就能看透的類... 2022-12-07
圖文印度什麼膚色人種
近代以來，因為西方列強的崛起和主導，産生了“白種人優越”的論調。提出了除了白種人，其他都是有色人種的論調。而亞洲的黃種人就被看做是有色人種，不會管你的皮膚有多白。但是，很奇怪的是，在南亞的印度人，我們平時在電視上也能看到，那皮膚黑的跟非洲人... 2023-02-23
圖文早上好的問候美句圖片動态
早上好的問候美句圖片動态?生活并不公平，但依然美麗世界上有一些事情是你可以控制的，比如興趣和抱負，在這個世界上，做一個人然後在這些方面努力至于你努力的結果，順其自然吧早上好，下面我們就來聊聊關于早上好的問候美句圖片動态?接下來我們就一起去了... 2022-09-30
圖文打印機怎麼連接網
方法一：主機和打印機相連接1．上網搜索打印機驅動下載、安裝；2．用USB将打印機和電腦連接，添加該打印機到電腦上，測試是否可以打印，可打印證明驅動正确；3．共享打印機，其他的機器添加共享打印機即可方法二：打印機和路由器相連接1.路由器就自動... 2022-12-25
圖文雞眼就是扁平疣嗎
雞眼就是扁平疣嗎?這是達醫曉護的第2032篇文章，今天小編就來聊一聊關于雞眼就是扁平疣嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!雞眼就是扁平疣嗎這是達醫曉護的第2032篇文章雞眼？疣？胼胝？傻傻分不清楚？不要放棄。據說讀完本文的朋友都能輕松分辨它們... 2022-10-12
圖文娛樂圈爆黑料掩蓋大事
娛樂圈爆黑料掩蓋大事?說到娛樂圈的“裸替”，大家并不陌生，所謂裸替，就是為已經成名的演員做裸體的替身，換句話說，就是在一些明星明星不願意出演裸露鏡頭時，找替身演員來完成其中的部分戲份這樣既不讓自己難為情，也不耽誤影片效果，今天小編就來聊一聊... 2022-10-14
圖文鳳凰山畲族村叫什麼
（作者：雷楠，隻做學習分享，宣傳家鄉，不出于任何商業目的，特此鳴謝原作者辛勤付出，版權歸原作者所有，如有侵權，我們立即删除）潮州鳳凰山畲族的族稱及來源作者：雷楠畲族是中華民族大家庭中的成員，唐代以前就聚居在粵、閩、贛交界一帶，以廣東的鳳凰山... 2022-11-23
圖文可口可樂和百事可樂有哪些區别
可樂作為一種飲料，已經與人們的日常生活休戚與共了，成了大衆生活中不可或缺的一種必需品。那麼細心的朋友們就會發現，超市連鎖店基本上基本上被百事可樂、可口可樂、非常可樂占據着。但是這三種不同品牌的可樂它們之間到底有何區别和聯系呢？下面，就讓小編... 2022-11-04
圖文我的世界計分闆單獨顯示
我的世界計分闆單獨顯示?我的世界計分闆顯示方法是通過/scoreboardobjectivessetdisplay命令，玩家具體記分項中的分數能在遊戲中以某些形式顯示出來每個顯示位置DisplaySlot可以依次顯示一個記分項，并且多個顯示... 2022-10-29
圖文異面直線與直線的夾角公式
, 2022-12-25
圖文物資請購制度
今天接到小區居家的通知，每天每戶隻允許一人外出采購日常物資，采購完需立即返回，不能逗留。特殊時期，這樣的規定大家都很理解，沒有特殊情況都老老實實在家不出門。相信平時大家去超市采購都是一家人，一邊逛一邊買，多個人采購會想得比較周到，采買的物資... 2022-11-17
圖文高速公路裡程編号怎麼看
戳藍字訂閱喲↑↑↑放射線、南北縱線、東西橫線、地區環線、并行線、聯絡線……G字母打頭的是國家級高速，一般為大區域間的主動脈S字母打頭的是省級高速，一般聯通省内區域就國家高速來說G1位數字是首都放射線G2位奇數是縱線G2位偶數是橫線到2030... 2022-11-25
圖文永定河全線通水恢複為流動的河
永定河全線通水恢複為流動的河?永定河北京段秋季集中生态補水正式開啟付鑫磊攝，我來為大家講解一下關于永定河全線通水恢複為流動的河?跟着小編一起來看一看吧!永定河全線通水恢複為流動的河永定河北京段秋季集中生态補水正式開啟。付鑫磊攝中新網北京9月... 2022-10-10
圖文重慶為什麼會有棒棒
2021年初，在一次拉貨過程中，00後吳鴻斌遇到了60後冉光輝。吳鴻斌曾是最年輕的“棒棒”，而冉光輝或許是最知名的“棒棒”。11年前，冉光輝光着膀子一手扛着貨物，一手牽着年幼兒子的照片火遍全國。“你是不是就是手機上的那個？“第一次見到偶像，... 2022-10-21
圖文青島航空國内航線
來源：青島信網信網10月22日訊(記者顧青青)10月31日起，青島航空将開始執行冬春航季航班計劃。根據市場需求及特點，青島航空持續優化運力布局和航線網絡結構，新增大連過夜基地，加密、新增多條商務、旅遊熱門航線，為廣大旅客提供更加便捷和高性價... 2022-11-06
圖文包青天寫過什麼詩
推薦：王熙鳳為何要把一個丫鬟探親操辦成“貴婦省親”？文/段生軍【作者簡介】段生軍甘肅民勤人，《作家荟》《寫乎》簽約作者，《中外文藝》特邀作者。一個愛好讀書碼字的人。（一）李白的《宣州謝朓樓餞别校書叔雲》我們不妨先看看這首詩，這首詩是詩人李白... 2022-12-27
圖文骨傳導耳機實際體驗
說起骨傳導這類産品，關注運動耳機的朋友可能會比較熟悉，因為大部分的骨傳導耳機都是為運動而打造，尤其在騎行或跑步運動中，骨傳導耳機的優勢就更加明顯了，那麼骨傳導運動耳機與傳統耳機相比究竟有什麼不一樣呢？骨傳導運動耳機又有哪些優勢和不足呢？今天... 2022-11-13
圖文簡單漂亮的英文手寫體教學
超級好看的50款英文手寫體設計案例！, 2022-11-26
圖文蘿蔔食療保健攻略
都說蘿蔔是冬天的寶，民間也有「十月蘿蔔賽人參」的說法！蘿蔔的吃法多種多樣，腌鹹菜、做餡餅、炸丸子等。吃火鍋時扔幾片進去，完全就不用擔心上火這事兒啦！平常做些泡蘿蔔，用來開胃最好了！今天教你幾種蘿蔔做法，變着花樣吃，好美味！雪碧蘿蔔1.蘿蔔去... 2023-01-20
圖文铠甲勇士獵铠曝光
導語：铠甲勇士系列一直以來都可以算是國産特攝的巅峰了，雖說和海外三大特攝相比還有一定的差距，但其皮套設計已經是相當不錯了。尤其是今年即将播出的铠甲勇士獵铠更是看點十足，尤其是狼帥的皮套簡直不要太帥氣。然而令人比較悲傷的是獵铠再度延期，對此也... 2022-10-23
圖文夏天喝什麼湯最好簡單
夏天喝什麼湯最好簡單?夏天的燥熱天氣非常容易影響人們的食欲，炎熱的氣候會讓人們的情緒非常容易覺得不耐煩，在飲食上也比較喜歡吃一些清涼解暑的食物，但是中國人的主餐大多是米飯，米飯卻往往需要趁熱吃，所以夏天吃飯也變成了一個難題，今天小編就來聊一... 2023-02-01
圖文 2022中考作文青春成長類
那腳印，多美沒有比腳更長的路,沒有比人更高的山。一路走來,一路吟唱,那腳印,多美!——題記雨從天空落下,風從大地掠過，泥濘荊棘陪伴我們走過成長的高山河流。歲月的河流緩緩流過,成長的腳印深深烙下完美的姿态。鋼琴·夢想·踏實“當命運的繩索無情地... 2023-01-20
圖文千年鐵樹火樹銀花什麼意思
火樹銀花(huǒshùyínhuā)【解釋】：火樹：火紅的樹，指樹上挂滿燈彩；銀花：銀白色的花，指燈光雪亮。形容張燈結彩或大放焰火的燦爛夜景。【出自】：1、典出《南齊書·禮志上·晉傅玄朝會賦》：華燈若乎火樹，熾百枝之煌煌。2、又見唐·蘇味道... 2022-12-08

tft每日頭條

> 圖文

> 食用鹽埋在樹下會有什麼效果

食用鹽埋在樹下會有什麼效果

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注