愛出汗的人，在受到一些刺激之後，總會出現大汗淋漓的現象，而這些人最讨厭的季節應該就是夏季了。

說到這裡，今年的夏季已經接近尾聲，可氣溫卻沒啥變化，依然還是熱的，對于愛出汗的人來說，氣溫高的情況下，每天的出汗量都很多。

對于出汗多，在中醫理論中，久汗必傷心血，會有這樣的說法，主要是在《黃帝内經》中有過這樣的記載：五髒化液，心為汗。

簡單來說，就是人體流出的汗，其實更多都是心髒的精氣，而心髒是人體中的重要器官，它能為人體提供血液和氧氣，若精氣耗損過多，勢必會影響到心髒功能，對全身健康都會不利。

損傷心髒功能：心髒想要正常工作，精氣得充足，就像是人體一樣，不能過度缺乏精氣，也就是所謂的陽氣，一旦缺乏嚴重，就會影響到整個身體的運作。

心髒也是如此，沒有充足的精氣圍繞，心髒功能會有所下降，就可能出現心肌缺血的情況，從而就會讓人出現心慌、心悸、胸悶、氣短等現象。

氣血虛，傷頭面：頭面需要大量的氣血滋養，而氣血的來源，很大一部分是來自于心髒，心髒精氣耗損過多，自然就會影響到頭面的氣血供應。

當頭面氣血不充足時，比較容易出現的問題，就會有記憶力衰退、注意力不集中、頭暈等表現，還有一點也會比較突出，就是面部沒有血色，看起來會比較蒼白。

傷神經：心髒供應的血液，是可以保護和營養神經的，一旦缺乏血液的供應，神經就有可能發生紊亂，或者說受到損傷，神經處于紊亂狀态時，則可能會影響到睡眠，出現失眠、多夢情況，情緒變化可能也會比較大。

胸口出汗多(脾胃失和)

正常來說，高溫下流汗多，基本上是全身性的出汗，而汗腺比較發達的地方，出汗也就稍微多點，比如腋下，或者毛發比較多的地方，出汗量也會比較多。

但胸口出汗相對比較多，可以明顯感覺到胸口出汗比其它地方都多，或者說别的地方都沒有出汗，隻有胸口出汗多，别不當回事，有可能是脾胃在求救。

脾胃失和之後，血氧的運輸容易受到影響，人體的水液運輸也容易産生問題，從而導緻出汗異常。

頸部出汗多(内分泌失調)

相信更年期中的女性會深有感觸，進入更年期後，體内的激素水平變化比較大，尤其是雌激素和性激素水平下降，長期下來，也就可能會引起内分泌失調。

而淋巴系統屬于内分泌器官，頸部分布的淋巴組織比較多，在内分泌失調以後，也就可能會在頸部上有所體現，可能就是頸部出汗較多，同時，還可能伴随焦慮、抑郁等不良情緒，以及失眠、多夢的情況。

後背出汗多(肺氣虛)

夜裡睡覺時，總是後背出汗比較多，且在一段時間内，總是經常性發生，需要排查一下肺部，有可能是肺氣虛的表現。

當然肺氣虛時，可不僅僅是後背容易出汗，還可能會出現乏力，經常性感冒、氣喘的情況，還有就是咳嗽，若你在短期内有這些表現，需及時的調理肺。

值得推薦的一個方式，就是可以用中藥進行調理，具體方式如下：

補氣血：黃芪 當歸或白術 龍眼

黃芪補氣相信很多養生人士都是知道的，且它的補氣效果還很不錯，上面說到後背出汗多，與肺氣虛有關，足以證明汗液排出過多，容易耗損人體内的氣。

另外，就是汗液流得太多，心血會被傷到，影響到心髒功能，所以，為了守護住體内的氣血，需要多補氣血，黃芪和當歸搭配，堅持下來，可幫助補充氣血，達到養心補血的效果。

安神、行氣：遠志 木香

這一個組合，在安神和行氣上，有着較為不錯的效果。若是想要安神的效果更佳，還可以在用遠志的同時，再加上一點茯神。

而木香，則是幫助行氣的，讓氣機運行順暢，血液也就可以達到人體各處，髒腑功能運作起來也會比較便利。

調補脾胃：生姜 甘草 大棗

這三樣東西結合起來用，更有益于調補脾胃。脾胃乃是氣血生化之源，不想心血傷得更加厲害，就要保證脾胃正常運作，别讓體内氣血過度被消耗。

提醒夏季愛出汗的人，雖說适當出汗，有利于調節體溫，讓身心舒爽一點，可以汗過度流失，也是相當于在耗損人體的精氣，尤其是心血耗損較多，因此，止汗補血方，值得嘗試起來。

參考資料：

1. 《中醫說汗及病态汗的防治》·中醫養生

2. 《經常出汗也是病》·人人健康醫院，新中醫時代

3. 《盜汗、自汗、手汗……中醫教你認識不同的汗症》·上海市中醫醫院内分泌代謝科主任、範征吟

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