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月經怎樣調理

生活更新时间:2024-11-27 01:31:13

月經怎樣調理?綠色蔬菜，因為葉酸比較高，有養血作用，今天小編就來聊一聊關于月經怎樣調理?接下來我們就一起去研究一下吧!

月經怎樣調理

綠色蔬菜，因為葉酸比較高，有養血作用。

常見紅色食物，比如紅色西紅柿、紅棗等。但調月經分為幾種情況，月經早稱為月經先期，提前幾天、十天、半個月等；月經後推，醫學叫月經後期，後期有半月，甚至2-3個月，稱為季經。每個月一次稱為月經，一個季度一次叫季經，極個别女同志會出現年經，一年來一次。所以，調月經不能籠統使用何種食物可以調月經，還需分情況确定。屬于月經先期，是體質弱，過度勞累；月經後期也是體質比較差，血不夠旺，導緻月經後期。調理時需分情況，先期養身體，後期以養血為主。

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