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月經怎樣調理

生活 更新时间:2024-12-27 16:36:38

月經怎樣調理?綠色蔬菜,因為葉酸比較高,有養血作用,今天小編就來聊一聊關于月經怎樣調理?接下來我們就一起去研究一下吧!

月經怎樣調理(關于月經怎樣調理)1

月經怎樣調理

綠色蔬菜,因為葉酸比較高,有養血作用。

常見紅色食物,比如紅色西紅柿、紅棗等。但調月經分為幾種情況,月經早稱為月經先期,提前幾天、十天、半個月等;月經後推,醫學叫月經後期,後期有半月,甚至2-3個月,稱為季經。每個月一次稱為月經,一個季度一次叫季經,極個别女同志會出現年經,一年來一次。所以,調月經不能籠統使用何種食物可以調月經,還需分情況确定。屬于月經先期,是體質弱,過度勞累;月經後期也是體質比較差,血不夠旺,導緻月經後期。調理時需分情況,先期養身體,後期以養血為主。

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