水是生命之源，我們每天都要喝水，當感覺到口渴時再喝水，說明身體已經缺水2%了，隻有慢慢飲水才能緩解口渴的感覺。

但有人卻表示，自己每天都喝很多水，隻是一到夜間就口渴難耐，喝多少水也無法緩解，這是怎麼回事呢？

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夜間口幹想喝水是怎麼回事？

夜晚是大多數正常作息的人的睡眠時間，一般在這個時間點，大家很少去喝水，以免總是起夜上廁所影響睡眠。

如果在白天補充了足夠多的水分，到了夜晚也不會太渴，所以一般夜間口渴可能是以下幾個原因

1水分補充不足或流失太多

生理性口渴的原因主要就是人體消耗的水分太多，比如白天喝水不夠多，運動流失水分過多沒有及時補充。

或是夜間上廁所太頻繁身體水分流失太快，這些原因都會導緻夜間口渴的症狀。

2睡眠環境幹燥

如果睡眠環境很幹燥，比如一直開着空調封着窗，也會加速人體水分流失，讓人産生口渴不适等問題。

如果出現這一情況，除了口渴，皮膚也會感覺到很幹燥。

3吃鹽太多

如果晚飯時吃得太鹹，也會引起夜半口渴，這是因為食鹽的鈉離子會導緻血壓升高，刺激下丘腦的渴感，人就會想要喝水。

如果是上述這些原因導緻的口渴，隻需要多次慢飲喝水，就能夠有所緩解。

但是如果這種夜間口渴的症狀長時間伴随，且喝水後還無法緩解，就要考慮是病理性原因，需要就醫查明了。

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口幹喝水難緩解，警惕疾病信号

一般口渴隻要喝水都能減輕感覺，但是有些疾病悄然找上門時，也會出現半夜口渴的症狀。

所以如果長期半夜口渴，喝水也無濟于事，就要警惕是疾病在敲警鐘了。

1消化、呼吸系統疾病

當消化系統出現問題時，比如口腔炎症、結石或是呼吸系統疾病感冒、發燒、流鼻涕等，我們就會出現唾液分泌不足等症狀。

有時伴随着發燒，身體水分流失得更快，人也會感覺到口渴。

2甲狀腺疾病

如果甲狀腺處于興奮狀态，人體的血鈣水平升高，血磷水平降低，就有可能引起口渴、多尿等症狀。

如果是甲狀腺亢奮，還可能出現脖子粗大，心悸、易怒等症狀，若即口渴又有這些伴随症狀，一定要及時就醫。

3糖尿病

糖尿病的典型症狀就是經常口渴，排尿頻繁，糖尿病患者口渴主要由于血滲透壓增高，刺激口渴中樞，因此就想不停喝水。

另外一方面，血糖增高會導緻尿糖增高，而尿糖增高又進一步導緻滲透性利尿，導緻尿液大量排出，身體也會缺水分，缺水分自然也會口渴。

所以糖尿病患者如果出現了口渴，最好的辦法就是控制血糖，症狀自然會得到緩解。

4肝膽疾病

肝髒是人體最大的代謝器官，當肝髒出現問題時，膽囊也容易跟着出問題。從“肝膽相照”這個成語中，也能看出肝和膽的關系。

當肝膽出現問題後，膽汁容易反流，進入到食道、喉嚨，人就會感覺到口幹口苦。

因此提醒大家半夜口渴也有可能是病理性原因，最好還是去醫院查明原因，以免延誤病情。

另外日常喝水一定要喝夠量，一個成年人一天最少要喝1.5升左右的水，喝水時要記得小口慢飲，才能最适當為身體補充水分。

在白天時，還可以嘗試喝竹葉茶、蘆根茶、西洋參茶，這些茶也有幫助生津止渴的功效。

口幹看起來微不足道，但是發作起來也會對生活産生一定的影響，而且它還可能是疾病信号。

因此建議大家一定要重視口幹症狀，尤其是夜晚嘴幹，伴随着各類異常症狀，最好就醫檢查。

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