桃花不但好看，而且具有祛病美容的神奇功效哦！桃花味甘、辛，性微溫，入心、肺、大腸
經，有活血悅膚、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡蘿蔔素、維生素B1、維
生素B2、香豆精、煙酸、維生素C、維生素E、優質蛋白質、揮發油、纖維素、鉀、鐵、磷、
鋅等。裡面的香豆精、維生素a、維生素c等能擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，使促進人體
衰老的脂褐素加快排洩。
桃花煮粥：幹桃花瓣（鮮桃花4克）2克，用溫水浸泡25分鐘左右，再加入适量粳米，小火熬
煮，待米煮爛，加入适量紅糖拌勻，根據個人味，可選擇煮粥的粘稠度。熬熟即可！每天1
次。連續喝5天。可以改善血瘀病，如臉色暗黑、月經中有血塊、舌質顯紫斑、大便長期幹
結者選用此粥，也有消腫滿，下惡氣，利宿水和美容養顔等作用。（注：經量多者、經期不
宜吃此粥。）
桃花養顔酒：新鮮的桃花瓣250克，枸杞30克，白酒500-800毫升，一起放入酒壇浸泡，一個
月即可飲用。每天早晚飲上一小杯，可以改善面色晦黯、黑斑或因妊娠産後面黯、經血不足
等。同時可以外用，倒少許酒于手心，雙手摩擦，擦熱後，将手心貼于有黑色斑處，堅持一
個月，可以去除黑斑，使面色紅潤有光.因此有活血通絡、潤膚祛斑的神奇功效。
桃花泡茶：幹桃花瓣3克，冰糖适量(根據個人口味)，也可加少放蜂蜜，加入開水泡至10分鐘
左右即可！常喝桃花茶，有利水、活血、通便。治聞水腫、肢氣、痰飲積滞、二便不利。桃
花中能疏通經絡，擴張末梢毛細血管，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，滋潤皮膚;
桃花富有植物蛋白質和呈遊離狀态的氨基酸，容易被皮膚吸收，對預防皮膚幹燥、粗糙及皺
紋等有益，還能防止黑色素在皮膚内慢性沉積，清除體表中的黃褐斑、雀斑、黑斑。桃花茶
也是一味中藥，藥性是味苦，平，主除水氣，利大小便，下三蟲，也就是一種輕瀉藥，洩下
速度非常快，所以不宜喝多，因此又有美容養顔，調節經血，減肥瘦身的神奇功效.
桃花，性走洩下降，利大腸甚快，不宜長期服，長期服用會耗人陰血，損元氣，所以并不是
說桃花越喝越漂亮，長久喝反而越來越虛弱，損害陰血元氣，女孩子尤其不宜常喝，會影響
例假和内分泌，會使皮膚越來越暗沉。雖然是一種瀉藥，但它排洩的主要是水分，而不是油
脂，拉肚子減肥必然會引起反彈和損害腸胃，從而造成依賴型的減肥。
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