不少人心電圖檢查顯示心律不齊,這讓他們甚是擔憂,生怕會患上心髒病。雖然有的心律不齊很危險,特别是房性早搏和室性早搏,但并不代表着所有的心律不齊都是疾病。
正常情況下,成年人靜息心率是60~100次,心跳規律且均勻;老年人心跳速度稍微慢一點,每分鐘達到50次算是正常的。若年輕人心率較慢時,表現為心律不齊,這并不是病理狀态,無需特殊處理。
常規心電圖檢查發現是早搏時,還需進一步做24小時動态心電圖監測,統計早搏總數,若超過500次就要及時就醫檢查,看看是不是心髒病或其他原因造成的。
1、糖尿病
經過研究表明,心跳速度較快的人易患上糖尿病,因為心跳速度快會使得空腹血糖異常,從而升高患糖尿病風險。心跳速度較快的人應合理安排飲食,少吃高澱粉類和精細食物,增加主食中粗糧比例。保證有足夠睡眠,多運動,積極減輕壓力。
2、心力衰竭
心力衰竭的主要症狀有心慌、心律不齊以及心跳速度太快,若一直放任不管很有可能威脅生命。研究表明,心跳每分鐘增加5次就會增加心血管死亡風險。因此心力衰竭患者應定期監測心跳,若安靜狀态下心跳每分鐘超過70次,應在醫生指導下正确服用藥物。
3、壓力較大
長期背負着巨大壓力時可興奮交感神經,加快心跳速度,每分鐘心跳達到100多次,從而引起心動過速,同時也損害心腦血管健康。所以應保持心态平和,培養寬廣胸懷,穩定好情緒。
4、甲狀腺功能亢進或減退
甲狀腺功能亢進可釋放大量甲狀腺素,影響和刺激心肌細胞中的酶,造成電生理異常,從而引起心律失常,甚至造成甲狀腺功能亢進性心髒病;甲狀腺功能低下同樣也會影響血管功能,提高患高血壓和腦卒中發病概率,同時也會引發心力衰竭或心髒病。因此應積極治療甲狀腺疾病,定期去醫院做心電圖和甲狀腺功能檢查,嚴重時需聽從醫生建議服用降心率藥。
5、藥物
通常,抗心律失常的藥物易造成心律失常,因此心腦血管疾病高危人群服用藥物前一定要咨詢醫生,用藥期間有任何不适應及時就醫調整。另外,抗癫痫藥物、抗生素以及抗真菌藥、鎮痛藥和中樞興奮藥物等也會造成心律失常。
溫馨提示
綜合所述,查出心律不齊隻要沒有任何症狀,無需特殊治療,不過應定期去醫院做複查。日常生活中應多吃新鮮蔬菜和水果,如蘋果、草莓、猕猴桃和橙子、綠色蔬菜等。每天保證有足夠睡眠,每晚睡夠7~8個小時,中午有30分鐘的時間午休,這樣有利于心髒功能恢複。保持适度運動如快步走、跳繩、遊泳或騎行等,每次運動時間達到30分鐘以上,每周堅持4~5次。
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