不少人心電圖檢查顯示心律不齊，這讓他們甚是擔憂，生怕會患上心髒病。雖然有的心律不齊很危險，特别是房性早搏和室性早搏，但并不代表着所有的心律不齊都是疾病。

正常情況下，成年人靜息心率是60~100次，心跳規律且均勻；老年人心跳速度稍微慢一點，每分鐘達到50次算是正常的。若年輕人心率較慢時，表現為心律不齊，這并不是病理狀态，無需特殊處理。

常規心電圖檢查發現是早搏時，還需進一步做24小時動态心電圖監測，統計早搏總數，若超過500次就要及時就醫檢查，看看是不是心髒病或其他原因造成的。

1、糖尿病

經過研究表明，心跳速度較快的人易患上糖尿病，因為心跳速度快會使得空腹血糖異常，從而升高患糖尿病風險。心跳速度較快的人應合理安排飲食，少吃高澱粉類和精細食物，增加主食中粗糧比例。保證有足夠睡眠，多運動，積極減輕壓力。

2、心力衰竭

心力衰竭的主要症狀有心慌、心律不齊以及心跳速度太快，若一直放任不管很有可能威脅生命。研究表明，心跳每分鐘增加5次就會增加心血管死亡風險。因此心力衰竭患者應定期監測心跳，若安靜狀态下心跳每分鐘超過70次，應在醫生指導下正确服用藥物。

3、壓力較大

長期背負着巨大壓力時可興奮交感神經，加快心跳速度，每分鐘心跳達到100多次，從而引起心動過速，同時也損害心腦血管健康。所以應保持心态平和，培養寬廣胸懷，穩定好情緒。

4、甲狀腺功能亢進或減退

甲狀腺功能亢進可釋放大量甲狀腺素，影響和刺激心肌細胞中的酶，造成電生理異常，從而引起心律失常，甚至造成甲狀腺功能亢進性心髒病；甲狀腺功能低下同樣也會影響血管功能，提高患高血壓和腦卒中發病概率，同時也會引發心力衰竭或心髒病。因此應積極治療甲狀腺疾病，定期去醫院做心電圖和甲狀腺功能檢查，嚴重時需聽從醫生建議服用降心率藥。

5、藥物

通常，抗心律失常的藥物易造成心律失常，因此心腦血管疾病高危人群服用藥物前一定要咨詢醫生，用藥期間有任何不适應及時就醫調整。另外，抗癫痫藥物、抗生素以及抗真菌藥、鎮痛藥和中樞興奮藥物等也會造成心律失常。

溫馨提示

綜合所述，查出心律不齊隻要沒有任何症狀，無需特殊治療，不過應定期去醫院做複查。日常生活中應多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、草莓、猕猴桃和橙子、綠色蔬菜等。每天保證有足夠睡眠，每晚睡夠7~8個小時，中午有30分鐘的時間午休，這樣有利于心髒功能恢複。保持适度運動如快步走、跳繩、遊泳或騎行等，每次運動時間達到30分鐘以上，每周堅持4~5次。

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