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蘋果曬幹泡水喝做法功效

健康更新时间:2024-07-08 01:47:12

蘋果曬幹泡水喝做法功效?降低膽固醇：保持血糖的穩定，還能有效降低膽固醇，接下來我們就來聊聊關于蘋果曬幹泡水喝做法功效?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

蘋果曬幹泡水喝做法功效

降低膽固醇：保持血糖的穩定，還能有效降低膽固醇。

防癌抗癌：減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。

血管清理劑：改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。

蘋果營養豐富，可以每天用來泡水喝，康美健康提醒，泡蘋果片用的水最好不要超過80℃，因為蘋果中富含維C 。

維C是水溶性維生素，性質不穩定，易氧化變質、分解失效，如果用80℃以上的熱水泡，其中的維生素C就會大部分分解失效，營養價值就會随之下降，建議用溫開水泡。

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