導語：月經、例假、大姨媽等稱呼，想必女性朋友們已經非常熟悉了吧。女性在13歲到15歲左右月經初潮，第1次月經到來之後代表着女性的性器官開始生長發育。月經伴随着女性的大半生，一般會持續35~40年左右的時間。

大多數女性每個月都會按時來月經，因為身體素質的不同，每個女性的月經周期不一樣，有的女性25天左右來一次，有的女性35天左右來一次，女孩子們經常湊在一起談論：月經周期25天和35天有何區别？月經周期長短對衰老速度有影響嗎？如果你對這一方面比較在意，那麼不妨來了解一下。

生育能力不同

月經周期為35天的女性，周期比較長，無法準确推測卵泡成熟的時間和排出的時間，對于那些處于備孕期的女性來說，受孕率稍微要低一些。

月經周期為25天的女性比月經周期為35天的女性要短10天左右，月經周期短，意味着卵泡成熟的速度比較快，在備孕期間可以咨詢婦科醫生，從而準确的推測出卵泡成熟和排出的時間，讓你更快受孕，早日生出一個可愛的寶寶。

卵泡成熟速度不同

有些女性對于經血是怎樣來的還不太清楚，經血是子宮内膜的脫落物，月經周期為25天周期比較短，卵泡成熟速度快，子宮内膜增生的速度也很快。

月經周期為35天的女性，月經周期比較長，經量也有不同，女性月經周期長，卵泡的成熟和排出速度比較慢，所所以月經來臨的時間會比較晚。

有的人說：月經周期為35天的女性老得快，月經周期為25天的女性老得慢。這種說法很多女性都信以為然，于是去找醫生調理月經，希望把月經周期調理為25天，這樣的做法是完全沒有必要的。

很多女性都怕老，但是針對月經周期長短與衰老的關系，可能很多人并沒有清楚的意識到，月經周期長短真的與衰老有關系嗎？答案是否定的。

無論月經周期為25天還是35天，女性一生中排卵數量大概在400~500克左右，數量是有限的，并不是月經周期短排卵的數量就少，這個數量從一出生就已經決定了，是無法更改的。

引起衰老的因素有很多，與月經周期長短的關系不大。隻要身體健康，沒有患上其他婦科疾病，内分泌穩定，那麼對于女性的正常衰老速度就不會造成任何的影響。

規律作息，早睡早起

女性有一段時間比男性衰老的速度要快，就是更年期，步入更年期的女性身體衰老速度加快，在對抗衰老的過程中保證充足的、高質量的睡眠尤為關鍵。

通過每天的睡眠能滿足人體需求，規律作息，早睡早起，保持良好的精神狀态，身體抵抗力也會随之提高，持之以恒會發現自身的免疫功能強不斷增強，而且身體老化的速度會相對減慢一些。

堅持運動鍛煉

女性遇上更年期之後會出現明顯的衰老表現，與雌激素分泌量減少有關，堅持每天運動鍛煉有利于維持身體健康，延緩衰老。運動可以調節内分泌，保持内分泌穩定，在内分泌保持穩定的情況下，雌激素正常分泌無法延緩衰老。

更年期要想對抗衰老，還需要堅持運動鍛煉，建議做有氧運動，通過這種方式可以增加身體抵抗力，身體老化的速度也會減慢。

保持平和的心态

學會管理好自己的情緒，調整心态，對待生活積極樂觀是對抗衰老的關鍵，很多女性由于生活壓力大，家庭工作繁瑣小事不斷，從而導緻情緒波動大，長時間處于暴躁、焦慮、抑郁等消極情緒下會刺激内分泌紊亂，從而加速身體衰老。

為了防止惡性循環的出現，建議女性在平時要注重勞逸結合，合理的釋放壓力，保持内分泌穩定才可以更好的推抗衰老。

想必大家看完本篇文章之後已經知道了月經周期不管是25天還是35天，與衰老速度快慢并沒有很大關系，希望大家可以在平時對一些事情理性對待，不要聽信别人的一面之詞，大家還有什麼好的辦法可以減慢身體的衰老速度嗎？不妨在下方留言分享。

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