蘋果不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、産量最多的果品。
味道酸甜适口，香甜多汁，營養豐富。
美國流傳一種說法：“每天吃一個蘋果，就不用請醫生”。由此可見蘋果的營養和藥用價值了。
它不僅所含的營養全面而且易被人體消化吸收，所以，非常适合嬰幼兒，老人和病人食用。
蘋果又有“智慧果”、“記憶果”的美稱。
蘋果不僅可以調節腸胃功能，降低膽固醇，降血壓、防癌、減肥、還可以增強兒童的記憶力。蘋果不但含有多種維生素，脂質，礦物質，糖類等構成大腦所必需的營養成份，而且含有利于兒童生長發育的細纖維，能增強兒童記憶力的鋅。鋅是構成和記憶力息息相關的核酸與蛋白必不可少的元素，缺鋅會使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良。為了使我們的記憶力良好，建議我們應該合理适當的多吃一些蘋果。
寶貝愛吃蘋果，關于蘋果的各種美食都很喜歡。
春回大地，孩子的運動量增加，出汗增多，也是生長發育的最佳時期。
每天放學回家來一杯破壁全營養蘋果汁，補充營養，又補充水份。不錯的選擇哈。
【食材】：
蘋果1個（240g左右）、純淨水（礦泉水，涼白開）500g
【工具】：東菱破壁機，水果刀
【制作過程】：
1、蘋果洗淨，去皮（也可不去），切小塊。
2、将準備好的材料放入料理杯中，倒入純淨水
3、蓋嚴杯蓋，接通電源，點下開關鍵，待機
4、再按功能鍵選擇果汁功能，再點一下開關鍵，機器開始工作。
機器工作中的狀态，很快速有力。
5、等功能完成後，會有嘀嘀警示，按開關鍵，近入待機狀态，切斷電源，将食物盛入容器就可以了。
6、美味果汁2分鐘搞定。
寶貝說，這才像是果汁，沒有渣感，不會像糊，跟買的飲料的口感一樣，好喝，以後要求媽媽每天給準備一杯，什麼果汁都行，家裡其它料理機可以不用了。哈哈哈
【注意】：
1、機子很方便，我的是東菱有點動功能，如果想要喝有渣感，可以選擇點動功能，自己随意控制時間。
2、水的量，可以根據自己喜歡的濃稠度及蘋果的大小來調整。
3、愛喝甜的，還可以适當的增加糖粉或細砂糖，看自己喜歡了，這款是無糖版。
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