存在是永恒的，無所不在的一體生命，它超越充斥無數形相且受制生死的生命。本體不僅超越形相且無形不滅本質。存在于每個形相内在深處是你當下可觸及最深處的自我和自性。不要企求透過頭腦掌握它。不要試圖去了解它。隻有當頭腦靜止時才能知道它。當你全然深刻專注在當下時才能感覺到。絕不可能被心智頭腦所了解。如果能對存在覺知失而複得，且安住在那“覺受的體悟”的狀态，就是開悟。
它是你本質，當下就可觸及，發現那個與存在不可分割的内在甯靜，開悟是圓滿狀态，是一個由“合一”而達到平安狀态，與生命外顯層面最深處的自我合一，并且與生命隐含層面——存在的合一。開悟不僅隻受苦和内外沖突的了斷，也是不斷思考苦牢的終結。在外形和各自不同的形式層面之下，你與萬有皆是一體的事實。 心智如果運用得當，是一個超級利器。誤用心智極具摧毀力。問題不在于你使用心智——一般而言你根本沒用它，而是它在用你。當你明白你不是那個附身的實體——思考者的時候，就是自由的開始。知道這一點使你能觀察這個實體。你開始觀察思考者便啟動更高意識層面。然後你就開始明白，還有一個超越思想，且更寬闊的智能境界。你還會明白所有真正重要的事物——美、愛、創造、喜樂、内在的平安——都來自于頭腦之外。你便開始覺醒了。把自己從你的心智牢籠裡掙脫出來。你會比在頭腦認同狀态下更加機警和覺知。你是全然的臨在。它同時也提升了我們能量場的波動頻率，能感覺到内在和平和程度。
所以在你的開悟之旅中，最重要的一個步驟就是：學習不認同你的頭腦。你每創造一個心智流間隙的時候，開悟之光就變得更強。開悟狀态裡，你仍會在必要時使用心智進行思考，可是卻以比以前更專注、更有效率的方式進行。多了一份内在的甯靜、心智和無心之間。無心就是沒有思想的意識。唯有以這樣的方式，創造性的思考才有可能。在你沒有把自己由心智的鐵牢中解脫出來之前，愛、喜悅和和平便不可能滋長。不過它們并存是我所謂的情緒。愛、喜悅和和平，在一個比情緒更深的層面愛、喜悅和和平，是存在的深層狀态，
如果你不想再為自己和别人創造痛苦，如果你不想再繼續添增舊痛的殘餘，那麼就别再創造額外的時間，至少不要超過你生活實際面所必須的量。要如何不創造時間呢？就是要深深地體認當下這一刻才是你所有的。把現在變成你生命首要的焦點。還有什麼行為是比“抗拒事實”更徒勞、更瘋狂的？還有什麼比反對生命本身更瘋狂的？因為生命就是當下，且始終都是當下。向“所是”臣服，生命突然之間開始為你效勞，而不再處處與你為敵了。
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