對于通暢、焦慮、堅持的理解
【通暢】
心打開了，想通了，自己就通暢了。通暢了，就灑脫了，就渾身是勁， 力量就源源不斷地冒出來。通暢了，糾結就沒了，内在的壓力也沒了， 發散出來的感覺就更柔和，社會關系就更好了，業績就随之突破了。通暢了，就更投入了，盡管更累了，可更幸福了，更長壽了。
★結論：越投入，越長壽！
★困惑：很多人為何自己怎麼想就是想不通呢？ 答：陽明心學，心外無理，緻良知！
【焦慮】
人經常會感到焦慮，因而寝食不安，心情煩躁，影響身心健康。焦慮，是源于對未來沒有把握，對即将發生的事情沒有把握。
沒有把握，源于自信不足，不能氣定神閑；不能做到“不管風吹雨打， 勝似閑庭信步”。
自信源于實力的積累和強大的心理素質。而這些都需要訓練和引導， 更需要事兒上磨煉。
強作鎮定，也比慌亂好！ 自毀長城，可惜啊！
【堅持】
堅持，這兩個字很簡單，可是，其内涵卻無限的繁雜。“堅持”的 同義詞就是，煎熬！偉大都是“熬”出來的。熬，就是用“火”煉出來的驕“傲”！
能被“熬”的人的“材質”必須是不同的。這個“材質”不是肉體， 而是“心”。
心的強大才是真正的強大。
有 5 種大愛的心才能被“熬”，才是強大的：愛 - 感恩- 責任- 夢想-意志。
問：①這 5 種大愛從哪裡來？②如果你目前的 5 種大愛不夠多，怎麼辦？
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