夏天經常喝冷飲吃雪糕?在這個炎熱無比的夏天，現在小編就來說說關于夏天經常喝冷飲吃雪糕?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

夏天經常喝冷飲吃雪糕

在這個炎熱無比的夏天

DV君除了宅在空調房

最想的做的事情

就是喝冷飲、抱着雪糕任性挖挖挖

但是注意啦！

最近有位街坊因為喝冷飲、吃雪糕

最終入院治療

醫生說她得了“腦結冰”

“我拿了一瓶冰水喝完後覺得還不解渴

然後又吃了一個冰淇淋

吃完了以後

後腦勺好痛好痛……”

近日

喝完冰飲又吃雪糕的楊女士

因為頭痛得厲害

來到廣西南甯的一家社區醫院問診

醫生告知

楊女士的這種現象是“腦結冰

說的就是大量食用冰淇淋之後引發的

頭部神經疼痛的情況

▼

“氣候比較炎熱

我們的腦部血管是相對擴張的

大量進食冰冷刺激的食物

會引起血管收縮

從而引起腦補的疼痛”

這個時候

人會感覺額頭中部或太陽穴附近非常疼痛

有的人甚至會惡心嘔吐

疼痛會持續幾十秒鐘甚至更長

而一般情況下

有兩種原因可能會導緻“腦結冰”

一是患者本身有偏頭痛的病史，突然遇冷受刺激誘發神經痙攣；

二是冷飲刺激到下腭部肌肉神經，并傳導到腦部中樞神經，從而引發頭痛、暈眩等症狀。

冷飲喝多了、雪糕吃多了

大腦竟然會“結冰”？！

難道炎炎夏日這些都不能做了嗎？

NO！！！

你隻是需要

這個指南

1、選擇合适的時間

南甯市青秀區東葛社區衛生服務中心全科醫學科主治醫師 玉傑鋒：在中午12點到3點的這個時候，我們的人體陽氣會比較旺盛的，所以這個時候可以進食适當的冷飲。

2、飲冷要“慢”喝

南甯市青秀區東葛社區衛生服務中心全科醫學科主治醫師 玉傑鋒：我們吃冷飲的時候可以先小口的進食，讓它在我們的口腔中停留幾秒種，使它接近我們人體的體溫再吞咽，這樣的話就可以避免損傷腸胃。

3、運動大汗淋漓後别馬上喝冷飲

此外，當運動到大汗淋漓的時候，也不建議吃冷飲，如果在吃冷飲的時候覺得頭痛不适，可以輕輕按頭部，一般幾分鐘或者十幾分鐘之後，症狀就會減輕，如果出現持續惡心、頭痛、嘔吐等症狀，就要及時就醫。

食用冰水或冰淇淋等食物

是可以的

不過還是那句

要注意量的問題，要适度食用

少吃一點，是解暑

吃多了，就是受罪了

來源： 廣東公共DV現場

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