雙下巴，真是一個惱人的問題，有的人因為确确實實的肥胖而導緻雙下巴，還有的人則是正常體重卻也産生了雙下巴。在醫學上，還把這種現象稱之為“下颌脂肪袋”。
“美麗”的雙下巴是如何而來的？
形成雙下巴的原因上有較多因素，比如典型的肥胖：随着機體脂肪不斷的積累，不光是腹部還有身體其他部位，如臉部，正所謂胖人先胖臉，說得還是有一定道理的。
皮膚老化：皮膚老化與年齡有很大的關系，随着年齡的增長，每個人的皮膚都會出現一定的變化，比如衰老。如你能很明顯地感到老化、松弛，尤其受到重力影響而出現的下垂，在這種情況下就很容易形成雙下巴了。
與生俱來的雙下巴：之所以有雙下巴，還有可能來自遺傳基因，一旦基因決定了你的臉型，特别是可愛的娃娃臉，看似很萌可背後也容易藏着一定的危機。相比于其他臉型，圓臉更容易積攢脂肪，以及在下巴的部位堆積。
運動量過少：有研究證明，相比于愛運動的人，不愛運動的人因為這樣的生活習慣，導緻機體新陳代謝慢，運動量又小，導緻下巴處肌肉減少、皮膚失去彈性，誘發雙下巴的出現。
雖然雙下巴不是胖人的專屬，但有雙下巴的人，還要面臨這2個潛藏的危險信号，也就是說如果你有這2種不良生活習慣，要趁早改。
錯誤的減肥方式：現實生活中，太多人選擇節食減肥，大家不要妄想這樣就能瘦，甚至從胖子就能成功變成瘦子，這是不現實的。
另外，如果你這樣做，臉部也會非常明顯，尤其是當一個胖且有雙下巴的臉，變成瘦下巴，也就是說明臉部的肌肉在流失，下巴難以揮發到之前的模樣，反而是失敗的案例。
相反，正确又健康的減肥方式，則是靠着有規律地進行運動，進一步又慢慢地消掉下巴處的脂肪。
過于懶散的坐姿：由于長時間的久坐，太多人難以正襟危坐，多是在時間的積累下，再規範的坐姿也容易變得懶散，甚至因為長期的久坐不動，導緻腹部脂肪過于堆積在腹部、脖子周圍。
但大家記住，對于矯正坐姿這件事，并非一點辦法都沒有，還可以借助現在的科技，如符合人體工學的靠墊、座椅、坐墊等，都是可以選擇的。
當然，最重要的是，還是要在坐一會兒之後，站起來活動下，有助于全身的舒展。
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