作者:小雅和英美友人
(1) Long jump 急行跳遠
The long jump requires jumpers to get a good running start,
急行跳遠要求跳的人先助跑,
or approach run,
也叫approach run,
and jump as far as they can across a sand pit.
然後盡量遠地跳到沙坑裡。
(2) Standing long jump 立定跳遠
To do a standing long jump,
立定跳遠的時候,
a person jumps as far as they can from where they are standing
要從站立的位置,盡可能往遠了跳,
after squatting and swinging their arms for extra force.
通過下蹲和搖擺手臂得到動力。
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