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有胃病的人能吃什麼蔬菜水果

健康 更新时间:2024-12-04 05:22:44

日常生活中,由于生活不規律,在工作繁忙時經常飽一頓餓一頓或是經常不吃早餐,一不小心,胃病便找上了你。胃病雖說不算什麼大病,但它犯病時,也很難受,胃痛、反酸、不消化、燒灼感等。胃病的治療,一半是藥物治療,還有一半就靠飲食的調養了。

有胃病的人能吃什麼蔬菜水果(胃病不宜吃蔬菜和水果有哪些)1

對于胃病人群,吃就得特别的注意,不能吃對胃不好的食物,今天我給大家說一說胃病患者不宜吃的蔬菜和水果有哪些:

一、不宜吃的蔬菜

1、韭菜

雖然大家都知道胃病患者飲食宜清淡,避免吃辛辣刺激、油膩的食物,但許多人都不知韭菜能不能吃?因為韭菜含有促進胃酸分泌的物質,進食會導緻胃酸分泌增多,患者更容易發生反酸、嘔吐。所以,胃病人群不宜吃韭菜。

2、番茄

因為番茄含酸較多,胃病患者食用後也容易導緻胃酸過多,産生不适。胃病人群也不宜吃番茄。

有胃病的人能吃什麼蔬菜水果(胃病不宜吃蔬菜和水果有哪些)2

3、生洋蔥

洋蔥雖然富含豐富的營養物質,夏季更是有許多商家涼拌洋蔥,但胃病患者卻不宜進食生洋蔥,進食後容易引起胃腸不适,易發生脹氣、不消化、胃痛等情況。如果實在想吃,可以吃炒熟的洋蔥。

4、西蘭花

西蘭花味甘性涼,富含膳食纖維和多種營養物質,但胃病患者食用後易增加胃腸負擔,易導緻不消化或是加重病情。

有胃病的人能吃什麼蔬菜水果(胃病不宜吃蔬菜和水果有哪些)3

二、不宜吃的水果

1、柿子

胃不好的人群不宜吃寒涼和酸性的水果。我們的胃本身喜熱不喜寒。柿子性寒,非常适合燥熱的人群,而胃病患者食用柿子後會導緻胃裡更加寒涼,病情更加嚴重。

2、山楂

山楂含酸成分高,食用後胃裡會分泌許多胃酸,引起胃部不适,容易加重病情。

有胃病的人能吃什麼蔬菜水果(胃病不宜吃蔬菜和水果有哪些)4

3、猕猴桃

猕猴桃富含豐富的維生素C和其他營養物質,但猕猴桃是寒性水果,胃不好的人群也不宜食用。

4、橘子

有胃病的人群不宜吃橘子,橘子酸性多,食後容易引發胃病,導緻胃酸分泌增多,胃功能減退等。

有胃病的人能吃什麼蔬菜水果(胃病不宜吃蔬菜和水果有哪些)5

以上這4種蔬菜和水果都是胃病人群不宜吃的,除了避免這些食物,胃病人群還應該注意飲食少量多餐,避免生冷刺激食物,避免引起胃病的各種因素等,胃病才能好得更快!

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