日常生活中,由于生活不規律,在工作繁忙時經常飽一頓餓一頓或是經常不吃早餐,一不小心,胃病便找上了你。胃病雖說不算什麼大病,但它犯病時,也很難受,胃痛、反酸、不消化、燒灼感等。胃病的治療,一半是藥物治療,還有一半就靠飲食的調養了。
對于胃病人群,吃就得特别的注意,不能吃對胃不好的食物,今天我給大家說一說胃病患者不宜吃的蔬菜和水果有哪些:
一、不宜吃的蔬菜1、韭菜
雖然大家都知道胃病患者飲食宜清淡,避免吃辛辣刺激、油膩的食物,但許多人都不知韭菜能不能吃?因為韭菜含有促進胃酸分泌的物質,進食會導緻胃酸分泌增多,患者更容易發生反酸、嘔吐。所以,胃病人群不宜吃韭菜。
2、番茄
因為番茄含酸較多,胃病患者食用後也容易導緻胃酸過多,産生不适。胃病人群也不宜吃番茄。
3、生洋蔥
洋蔥雖然富含豐富的營養物質,夏季更是有許多商家涼拌洋蔥,但胃病患者卻不宜進食生洋蔥,進食後容易引起胃腸不适,易發生脹氣、不消化、胃痛等情況。如果實在想吃,可以吃炒熟的洋蔥。
4、西蘭花
西蘭花味甘性涼,富含膳食纖維和多種營養物質,但胃病患者食用後易增加胃腸負擔,易導緻不消化或是加重病情。
二、不宜吃的水果
1、柿子
胃不好的人群不宜吃寒涼和酸性的水果。我們的胃本身喜熱不喜寒。柿子性寒,非常适合燥熱的人群,而胃病患者食用柿子後會導緻胃裡更加寒涼,病情更加嚴重。
2、山楂
山楂含酸成分高,食用後胃裡會分泌許多胃酸,引起胃部不适,容易加重病情。
3、猕猴桃
猕猴桃富含豐富的維生素C和其他營養物質,但猕猴桃是寒性水果,胃不好的人群也不宜食用。
4、橘子
有胃病的人群不宜吃橘子,橘子酸性多,食後容易引發胃病,導緻胃酸分泌增多,胃功能減退等。
以上這4種蔬菜和水果都是胃病人群不宜吃的,除了避免這些食物,胃病人群還應該注意飲食少量多餐,避免生冷刺激食物,避免引起胃病的各種因素等,胃病才能好得更快!
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