炸蘿蔔丸子家常做法-tft每日頭條

炸蘿蔔丸子家常做法

圖文更新时间:2024-11-19 11:41:58

炸蘿蔔丸子家常做法?冬吃蘿蔔夏吃姜，一到冬天我們河南這邊吃蘿蔔就計較多，我最喜歡吃的還是媽媽做的蘿蔔丸子，因為喜歡吃，所以就給媽媽學了這個，我來為大家科普一下關于炸蘿蔔丸子家常做法?以下内容希望對你有幫助!

炸蘿蔔丸子家常做法

冬吃蘿蔔夏吃姜，一到冬天我們河南這邊吃蘿蔔就計較多，我最喜歡吃的還是媽媽做的蘿蔔丸子，因為喜歡吃，所以就給媽媽學了這個！

By 萌媽小魚兒

用料

白蘿蔔 2根

黃豆芽 300克

面粉适量

食用油 500克

鹽适量

五香粉 1勺

味精少許

蔥 3根

做法步驟

1、把蘿蔔切細絲

2、把黃豆芽也剁碎，不喜歡吃的可以根據自己喜好加喜歡的菜，加黃豆芽比較香，我比較喜歡吃！

3、先加點油拌一下，餡不會出水，依次加入鹽，五香粉少量味精

4、加入面粉

5、加入面粉拌勻，我比較喜歡吃菜多的，所以加的面粉比較少，可以根據自己喜好！

6、全程小火慢炸，炸到金黃色就可以出鍋了！

小貼士

菜全部切好先用油拌一下，免得出水，全程小火，不要急，要不然外面黑了，裡面不熟！

白蘿蔔的營養功效

蘿蔔，味辛、甘，性平；歸脾、胃經。具有消積滞、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效；主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。

1.增強免疫力：抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。

2.促消化：蘿蔔被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。

3.保護腸胃：促進胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達到良好的狀況。

4.降血脂：吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。

白蘿蔔的飲食禁忌

弱體質者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流産、子宮脫垂者不宜多食。蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和，以利于營養吸收。

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