最近一段時間迷戀上了這款燕麥胡蘿蔔牛奶粥,因為不僅超級簡單好喝,而且還能補充人體每天所需要的蔬菜,飽腹,減肥和節約時間。可以說是每個上班族的必備早餐。
By 月亮私家烘焙 【豆果美食官方認證達人】
1、所有材料準備好,胡蘿蔔洗淨切成一厘米左右的小塊裝盤,燕麥到入碗中倒滿備用。
2、鍋内倒入适量水燒開,放入切好的胡蘿蔔丁小火煮3-4分鐘。
3、倒入準備好的燕麥,用勺子不停的攪拌煮到自己喜歡的粘稠度後倒入一袋牛奶。
4、煮到自己喜歡的粘稠度關火即可。
5、配上自己做好的蛋糕開吃。
1:蔬菜可以根據自己喜歡随意添加,也可以放上自己喜歡的水果。 2:倒入燕麥的時候一定要用勺子不停的攪拌,防止粘鍋。 3:喜歡甜的可以在裡頭加少量糖進去不要加太多,不然會掩蓋住蔬菜的味道。
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!