豬腰怎麼炖才滋陰補腎-tft每日頭條

豬腰怎麼炖才滋陰補腎

健康更新时间:2024-10-14 05:00:29

霜降之後，已進入深秋。在這個節氣，溫度降低，而人體血液見寒易凝，血液在脈管運行不暢，人們的手腳易涼，背部發冷，是氣血遇寒在經絡運行不暢所緻。

廣州醫科大學附屬中醫醫院腫瘤二區主任鄧力表示，此時應以保養陰精為主，即秋冬季養生不能離開“養收”這一原則。進補則應溫補、固表、益氣。

豬腰怎麼炖才滋陰補腎（秋末冬初抓緊滋補腎陰）1

圖/視覺中國

鄧力稱，當歸、黨參、山藥等是此時煲湯的好藥材。當歸具有補血、活血、調經、止痛、潤腸功效；黨參是常用的傳統補益藥，有善補中益氣、健脾益肺之功效；山藥具有益氣養陰、補脾肺腎的功效。

本品既補脾肺之氣，又益肺腎之陰，并能固澀腎精，用于脾胃虛弱證、肺腎虛弱證，還可用于陰虛内熱之口渴多飲、小便頻數。

★歸參山藥炖豬腰

材料：當歸10克，黨參20克，山藥30克，豬腰500克，姜絲、蒜末。

做法：将豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗淨放在盤子裡；将當歸、黨參、山藥裝入紗布袋内，紮緊口，放入砂鍋内，加适量水，燒開；将切片的豬腰、姜絲和蒜末加入燒開的藥湯中，文火小炖40分鐘；調入少許鹽即可飲用。

功效：滋補腎陰，補血益氣。

禁忌人群：實熱、濕熱禁服。

文/羊城晚報全媒體記者餘燕紅

了解更多

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康備孕期間注意什麼
1、備孕期間一定注意少吃辛辣的食物，這類食物會引起消化功能紊亂。2、備孕期間一定注意不能喝酒。酒精和... 2023-06-29
健康臉出油怎麼解決
1、油性皮膚是皮脂腺分泌過多皮脂的結果。這些腺體位于真皮。過多的皮脂會導緻油性皮膚，從而導緻毛孔堵塞... 2023-06-29
健康春季護膚的小妙招
1、更換護膚品過敏是因為皮膚缺水、油水不均衡而造成的，換季時期要及時調整你的保養品，冬天護膚補水側重... 2023-06-29
健康孕婦吃火龍果的好處
1、火龍果中不含蔗糖和焦糖，血糖較高的準媽媽依然可以放心食用，而且火龍果還有降血壓的功效，有妊娠高血... 2023-06-29
健康辣木籽哪些人不能吃
1、六個月以下的嬰兒，嬰兒應避免食用“有藥物成分”的食物。2、孕婦，食用辣木籽可能會發生嘔吐，肚子痛... 2023-06-29
健康烏龜蛋可以吃嗎
1、烏龜下蛋是可以吃的。2、烏龜蛋不僅蛋白質含量很高，而且還含有豐富的鈣和核黃素，其中鈣的含量是雞蛋... 2023-06-29
健康鹿角粉有什麼功效和作用
1、鹿角粉，性味鹹、溫，入肝、腎虛。内服外用均可。熟用具有補腎陽，強筋骨功效；生用具有活血消腫功效。... 2023-06-29
健康橘子皮泡水喝有什麼好處
1、橘子皮裡面含有大量的維生素C的食物，雖然不可以食用，但是可以用于泡水飲用。2、首先，橘子皮泡水，... 2023-06-29
健康女人吃韭菜的好處
1、通便。韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌。2、助性。事實上适當的吃些... 2023-06-29
健康血糖高吃什麼好能降糖
1、黃鳝性味甘溫，具有補五髒、填精血的作用。現代藥理研究表明，黃膳所含的黃臘素A和B兩種物質，有降低... 2023-06-29
健康女生多吃桃子好嗎
1、女生多吃桃子不好。桃子雖好，不宜多吃，中醫認為桃子味甘性溫，具有生津、潤腸、活血、止喘的作用。桃... 2023-06-29
健康木瓜功效與作用禁忌
1、功效與作用。木瓜具有健脾消食的功效。對身體的吸收消化有促進的作用，木瓜中的蛋白酶是很特殊的，可将... 2023-06-29
健康豆皮的功效與作用
1、豆皮可預防心血管疾病，保護心髒；含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏松，促進骨骼發育... 2023-06-29
健康蛋白粉的營養價值
1、适量吃蛋白粉有助于幫助降低膽固醇大家平常補充蛋白質一般都是從肉類或者是蛋類的食物中獲取，但是從這... 2023-06-29
健康三黃瀉心湯怎麼做
1、大黃10g，黃連5g，黃芩5g2、水煎取液，一天兩次，250ml頓服。3、功效瀉火解毒，燥濕洩熱... 2023-06-29
健康黑花生的功效與作用及禁忌
1、黑花生功效與作用（1）黑色花生富含花青素，花青素具有抑制自由基、抗氧化、抗輻射、抗腫瘤、抗衰老和... 2023-06-29
健康赤小豆芡實紅薏米茶的功效
1、赤小豆芡實紅薏米茶，主要是具備赤小豆、芡實和薏米三種中藥泡水的功效。經常飲用，可以對身體起到去濕... 2023-06-29
健康五指毛桃有什麼作用
1、五指毛桃，是桑科植物裂掌龍的根，其味甘、性平，歸脾、肺、肝經。五指毛桃具有健脾補肺、行氣利濕、舒... 2023-06-29
健康女生如何瘦身最有效
1、控制熱量與脂肪要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡要少吃鹽... 2023-06-29
健康牡丹皮的功效與作用及副作用
1、牡丹皮的功效：清熱;活血散瘀。主溫熱病熱入血分;發斑;吐衄;熱淚盈眶病菌後期熱伏陰分發熱;陰虛骨... 2023-06-29
健康白菊花的功效
1、白菊花内含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫學研究表明，白菊具有養肝明目、清心、... 2023-06-29
健康腎虛肝火旺盛怎麼治療
1、病因：肝火旺盛主要由生活不規律、心情積郁導緻。中醫有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛常常表現為一些... 2023-06-29
健康吃什麼敗火
1、苦瓜，苦瓜的降火能力是顯而易見的，它的降火能力是好的一種，我們可以用苦瓜降火可榨汁，可開湯，可清... 2023-06-29
健康脾的作用和功能是什麼
1、脾髒是人體的“血庫”，當人體休息、安靜時，它貯存血液，當處于運動、失血、缺氧等應激狀态時，它又将... 2023-06-29
健康女生護膚技巧
1、先潔面。護膚的第一步當然是要先把臉部清潔幹淨了。如果臉部清潔不幹淨殘留彩妝的話會堵塞毛孔，那麼後... 2023-06-29
健康蜜煉川貝枇杷膏
1、蜜煉川貝枇杷膏屬于化痰、止咳、平喘類中成藥，具有清熱潤肺、止咳平喘、理氣化痰的功效，用于肺燥之咳... 2023-06-29
健康大肚腩減肥法
1、要減掉肚子上的肉，就要從戒掉宵夜開始。仰卧起坐是專門鍛煉腹部的，隻要做的量足夠的話，是可以讓腹部... 2023-06-29
健康打屁多是什麼原因
1、大多數臨床遇到的脹氣或放屁過多，是由于小腸的消化吸收功能不良導緻的。因為消化、吸收不好，所以食物... 2023-06-29
健康人參果不甜為什麼含糖高
1、吃了低糖型的人參果，另外低糖型的人參果吃起來并不甜，但它的含糖量也不算特别低，因為人參果裡面含有... 2023-06-29
健康玄參的功效
1、治三焦積熱：玄參、黃連、大黃各一兩。為末，煉蜜丸梧子大。每服三、四十丸，白湯下。2、清熱涼血;滋... 2023-06-29

tft每日頭條

> 健康

> 豬腰怎麼炖才滋陰補腎

豬腰怎麼炖才滋陰補腎

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注