花生提醒4種人盡量少吃别不當回事-tft每日頭條

花生提醒4種人盡量少吃别不當回事

生活更新时间:2024-07-30 02:19:01

吃花生能養生？

以前看到類似的話題，都會感覺是忽悠人的。

不就是吃花生嗎？怎麼還跟養生扯到一起去了。

但事實上，花生對健康的影響是很大的，甚至可以有效降低中風，以及心血管疾病的風險。

花生提醒4種人盡量少吃别不當回事（花生真能養血管）1

以前聽老人說花生是長生果，吃下去會有益身體健康，總感覺這種話是忽悠人的，可是老人的話未必不可信。

最近就有研究得出的結論，對于心腦血管疾病來說，花生是有益的食物，每天吃4~5粒花生，就可以有效降低患這些疾病的風險。

具體是什麼情況呢？為什麼這麼說呢？我們就一起來看一下。

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