胡蘿蔔和青菜怎麼做小孩子愛吃-tft每日頭條

胡蘿蔔和青菜怎麼做小孩子愛吃

生活更新时间:2025-01-20 23:48:49

洋蔥和胡蘿蔔應該是大部分孩子，甚至一些大朋友也不愛吃的蔬菜，今天帶來一道胡蘿蔔搭洋蔥。一天一個蔬菜做法，從此愛上蔬菜，木耳洋蔥胡蘿蔔炒散蛋。

胡蘿蔔和青菜怎麼做小孩子愛吃（一天一個蔬菜做法）1

原料：

黑木耳100g、胡蘿蔔1根、洋蔥1個、雞蛋2個

胡蘿蔔和青菜怎麼做小孩子愛吃（一天一個蔬菜做法）2

做法：

1、胡蘿蔔洗淨去皮切絲；洋蔥去皮洗淨切絲；雞蛋打散成蛋液；木耳去跟泡發洗淨撕成小朵；

2、起鍋，熱油，倒入充分攪拌的蛋液，煎熟，用鏟子切小塊出鍋備用；

胡蘿蔔和青菜怎麼做小孩子愛吃（一天一個蔬菜做法）3

3、随後倒入胡蘿蔔絲利用炒蛋剩餘的油翻炒直至微軟；

胡蘿蔔和青菜怎麼做小孩子愛吃（一天一個蔬菜做法）4

4、随後把洋蔥絲加入其中繼續煸炒；

胡蘿蔔和青菜怎麼做小孩子愛吃（一天一個蔬菜做法）5

5、待洋蔥呈半透明狀态時，倒入洗淨撕成小朵的木耳；

胡蘿蔔和青菜怎麼做小孩子愛吃（一天一個蔬菜做法）6

6、然後加入适量的鹽和2湯匙清水，大火翻炒；

胡蘿蔔和青菜怎麼做小孩子愛吃（一天一個蔬菜做法）7

7、快炒熟後，倒入上面炒好的雞蛋，翻勻後即可出鍋。

胡蘿蔔和青菜怎麼做小孩子愛吃（一天一個蔬菜做法）8

家裡不愛吃洋蔥胡蘿蔔的孩子可以嘗試一下這道菜哦！

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