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國際記憶大師怎麼提高記憶力

生活 更新时间:2024-11-21 22:38:42

1分鐘記憶1副撲克牌

1小時記憶上千數字

3天記憶400多頁GRE單詞...

在旁人眼中,他們是大寫的天才

可他們卻說:“哪有什麼天賦

不過通過了正規地訓練罷了”

一、世界記憶大師——最強大腦的搖籃

著名的哲學家、思想家和科學家弗朗西斯·培根說過:“一切知識,隻不過是記憶。”但在現實生活中,記憶在人類智力活動中的重要作用往往被人忽視。


國際記憶大師怎麼提高記憶力(想要擁有超強記憶力)1

然而近幾年來,随着各大腦力節目的熱播,掀起了一波對記憶力學習的熱潮。

不管是這一季還是以往的《最強大腦》中,我們不難發現,節目中邀請的大批選手都來源于世界腦力錦标賽中的優秀賽手,他們大多都接受了專業的腦力訓練并且絕大多數人都在世界記憶錦标賽上獲得過榮譽,擁有世界記憶大師資格證書,有的是甚至是全球總冠軍;這樣看來這個大賽已成為培養“最強大腦”的搖籃。

他們懷揣着激情和夢想,在這個舞台上一次又一次的刷新着新的記錄,也展現出了他們非凡的實力。

當然,如果說起最強大腦與世界記憶大師,那不得不提的就是東方巨龍教育的創始人王峰老師。他是最強大腦多季的參與者,也是世界腦力錦标賽總冠軍。

2014年參加科學真人秀節目《最強大腦》

2015年以隊長身份再次參加《最強大腦》

2016年《最強大腦》名人堂的輪值主席

2018年、2019年回歸《最強大腦之燃燒吧大腦》并擔當節目導師


國際記憶大師怎麼提高記憶力(想要擁有超強記憶力)2

王峰

2010年、2011年世界腦力錦标賽冠軍

第一個問鼎世界腦力錦标賽總冠軍的亞洲人

二、世界腦力錦标賽——世界記憶大師誕生

世界腦力錦标賽

世界腦力(記憶)錦标賽是在大腦思維運動方面最具有影響力的國際性賽事,該賽事共設置了10個比賽項目,每一項都在挑戰着人類的記憶極限!

以一項專業運動的形式強調了記憶的内涵和外延,制定了科學的規則和評判标準。該賽事自創立以來,便誕生了很多的記憶高手,獲得“世界記憶大師”的稱号。

世界記憶大師四大标準:

1.1小時正确記憶1100個數字;

2.1小時正确記憶12副撲克牌;

3.60秒以内正确記憶1副撲克牌;

4.10個比賽項目必須全部參加,并且總分要在3000分以上。

四個年齡組:

兒童組:年齡在12歲及以下;

少兒組:年齡在13歲-17歲;

成年組:年齡在18歲-59歲;

老年組:年齡在60歲以上。

自賽事成立以來,每屆大賽都會訓練産出一批記憶高手,而且各比賽項目的“世界紀錄”每年也都在刷新。

大賽的優秀選手都在各自的領域取得了令人矚目的成就,也凸顯了記憶在人們學習、工作等智力活動中的重要作用。

世界腦力錦标賽十大比賽項目:

如果你想成為“世界記憶大師”,那這項賽事中的十大比賽項目,你必須足夠了解。

1、人名頭像(Names & Faces)


國際記憶大師怎麼提高記憶力(想要擁有超強記憶力)3

世界腦力錦标賽比賽項目:人名頭像(Names & Faces)記憶,在比賽規定的時間内,盡可能多的記憶人名和頭像, 将人名和頭像正确搭配起來,記的越多越好。

該比賽項目的訓練學習,完全可以治愈我們在日常生活中的“臉盲”患者!再也不怕在新公司、新學校新環境下,遇到“叫不出名,認不出人”的尴尬。

2、二進制數字(Binary Number )


國際記憶大師怎麼提高記憶力(想要擁有超強記憶力)4

世界腦力錦标賽比賽項目:二進制數字記憶(Binary Number),電腦生成的數字,每行30個數字,每頁25行。一共是4500個數字(6頁),是不是看到這些密密麻麻的數字,就腦袋一片空白,無從下手?

其實記憶這些都是有方法和技巧的,在東方巨龍教育的《記憶大師班》課程中會系統化全面地教會大家這些記憶的技巧和方法。

3、随機數字(One Hour Numbers)


國際記憶大師怎麼提高記憶力(想要擁有超強記憶力)5

世界腦力錦标賽比賽項目:随機數字(One Hour Numbers)

在比賽中選手要盡可能多地記住那些随機數字,然後盡量完整的回憶它們。

記憶時間:60分鐘

1、這是電腦生成的數字,每頁25行,每行40個數字。

2、将提供4000個數字(共4頁記憶卷)。

這個項目可以說是上個項目的升級版,如果上一關無法成功記憶的話,選手可能看到這些數字時,估計已經眼暈了吧。這個項目也足夠考驗選手的耐心和專注力...

4、抽象圖形(Abstract Images)


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記憶時間:15分鐘

紙張:第一張單子是記憶卷。這由5張A4紙組成,每張有10行,每行有5幅圖。(總的試卷一共具有50行。)


國際記憶大師怎麼提高記憶力(想要擁有超強記憶力)7

第二張是回憶卷。這與記憶卷的格式是一樣的,也是每行有5個圖形。(記住:同一行内的圖形順序會打亂,但各行會維持原來的順序。) 每一幅圖的下面會有一個方格,選手填入正确的順序号碼。(從左到右)

5、快速數字 (Speed Numbers)


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目标:盡可能以最短時間記憶越多的随機數字(每行40位數字),并正确回憶出來。有2次比賽機會。

記憶時間: 5分鐘

回憶時間:15分鐘

注:于第一輪過後将有短暫休息以方便計分。分數将于第二輪開始前公布給參賽選手。

記憶部分

1、電腦生成數字,一頁25行,每行40個數字,共有1000個/頁。

2、問卷數字的數量為現時世界紀錄加上20%。選手如果可以超出世界紀錄的20%,可以向組委會提出申請增加數量,但必須在比賽前一個月提出要求。

6、虛拟事件和日期(Historic/Future Dates)


國際記憶大師怎麼提高記憶力(想要擁有超強記憶力)9

在5分鐘内記憶大量虛拟的曆史日期,并且在15分鐘内盡可能多的以數字形式表現的虛拟曆史或未來日期并與正确的曆史事件對應。

7、随機撲克牌(One Hour Cards )


國際記憶大師怎麼提高記憶力(想要擁有超強記憶力)10

在60分鐘内記憶多副的撲克牌,在随後的120分鐘内回憶出這些撲克牌。

這個項目的耗時比較長,不僅考驗選手的記憶能力,還在挑戰着選手的心理素質!

8、随機詞語(Random Words )

在15分鐘内盡可能的記住那些随機詞語,随後用30分鐘準确的回憶出這些詞語。

9、聽記數字(Spoken Numbers )

在有限的時間内盡量多回憶之前聽見的數字,

第一次,100秒聽記100個數字,5分鐘回憶;

第二次,200秒聽記200個數字,10分鐘回憶;

第三次,300秒聽記300個數字,15分鐘回憶。

10、快速撲克牌(Speed Cards )


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在5分鐘内盡可能快地準确記住一幅撲克牌的順序,包括花色和數字。

這十個項目,綜合比拼了參賽者在視覺記憶、聽覺記憶方面的能力,同時,在生活中常用的曆史年代、人名頭像等實用方面的記憶,也會得到極大的提升!

這些比賽項目都有一些能力标準,參加這樣的賽事不僅可以大幅鍛煉提升記憶能力,也可以提升自身的心理素質,而且還能培養邏輯思維能力,有效提升專注力。

比如,在世界記憶錦标賽的十大項目中,有一小時數字記憶和一小時撲克牌記憶的項目,這兩個項目被譽為“腦力馬拉松”。即考驗參賽選手的記憶能力,也能提升專注力!

當一個參賽選手通過長時間的訓練,能夠連續一個小時記憶枯燥的數字或撲克牌,然後再接着花一個小時把它們回憶出來,能夠這樣連續兩個小時都把注意力集中在記憶和回憶之中,這樣的專注力,比起一般的孩子,那就要強太多了。

而且在通過大量的訓練,記憶力、專注力、邏輯思維能力有了大幅提升後,再将所學記憶方法運用到學習之中,就會變得更加得心應手了

東方巨龍世界記憶大師班為您開啟快速通往“世界記憶大師”之路

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