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永久消除口臭小妙招

生活 更新时间:2024-11-30 14:38:30

永久消除口臭小妙招?1.生吃食物,喝點果汁生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統毒素,進而有助于緩解口臭,下面我們就來聊聊關于永久消除口臭小妙招?接下來我們就一起去了解一下吧!

永久消除口臭小妙招(9個妙招徹底除口臭)1

永久消除口臭小妙招

1.生吃食物,喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統毒素,進而有助于緩解口臭。

2.小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

3.豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進消化的功效。

4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助于清潔牙齒,清新口氣。

5.避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導緻齲齒,而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

6.藥物與補劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議,進餐時服用消化酶,可促進食物消化分解,防止産生難聞氣體。

7.嚼西芹。如果藥物不宜,則不妨飯後嚼一嚼西芹,可有效去除口腔異味。

8.單吃水果。水果最好單獨吃,不要與其他食物一道吃。

9.勤刷牙。每天刷牙2—3次,早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外,應該定期看牙醫。發現牙病,應及早治療。

來源 人民網

編輯 李帥

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