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芹菜可以降血壓是真的嗎

生活更新时间:2024-08-17 23:33:15

在民間一直流傳着吃芹菜能夠降血壓的作用，許多高血壓患者也深信不疑，一些小道醫學雜志也刊登了一些文獻，說是通過實驗給小鼠服用芹菜汁具有降低小鼠血壓的作用，還推出了各種芹菜食療方法，比如喝芹菜汁，涼拌芹菜等食療方法。那這是不是代表高血壓患者不再需要服用降壓藥，而通過吃芹菜來降低血壓呢？

芹菜可以降血壓是真的嗎（吃芹菜真的能夠降血壓嗎）1

答案是否定的，芹菜裡能夠降低血壓的成分主要是芹菜素，但芹菜素的含量非常低，你說你一天需要吃幾斤芹菜才能夠達到降壓的作用？所以，奉勸各位高血壓患者可以把芹菜當成一種有益健康的食品來吃，但降壓藥千萬不能停，以免血壓過高出現腦出血等悲劇的發生。

芹菜可以降血壓是真的嗎（吃芹菜真的能夠降血壓嗎）2

辟謠一，高血壓沒有症狀就不需要吃降壓藥

很多高血壓患者說我腦袋不痛也不暈，沒有任何症狀，不需要吃降壓藥。其實，這種沒有症狀的高血壓更危險，它就像一位沉默的殺手在慢慢損害你的血管，經過8~10年或者更長的時間就會出現腦梗塞、高血壓性心髒病、冠心病、高血壓腎病等慢性并發症，最終發展為心力衰竭、慢性腎功能衰竭、尿毒症等并發症，或突發腦出血、高血壓危象等急性并發症，等到出現嚴重并發症的時候再治療已為時晚矣。

芹菜可以降血壓是真的嗎（吃芹菜真的能夠降血壓嗎）3

辟謠二，吃降壓藥會損害肝腎，不能吃

是藥三分毒，不管是中藥還是西藥都需要經過肝腎代謝，或多或少的會對機體産生一定的影響，但比起高血壓所造成的心、腦、腎等并發症，服用降壓藥作是利大于弊。

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辟謠三，降壓藥需要經常更換

如果血壓控制很好的話，降壓藥就不要經常更換，經常更換降壓藥會導緻血壓波動，反而對血管有損害，但利尿劑會導緻電解質紊亂，血尿酸、血脂增高等副作用，所以，有痛風、高脂血症的患者不宜長期服用利尿劑。

辟謠四，服用降壓藥會導緻血管變脆

降壓藥可以通過擴張血管、利尿等降低血壓，不會使血管變脆。

辟謠五，快速降血壓

高血壓患者在沒有高血壓危象的情況下，血壓不宜降得太快，一般需要一個星期左右逐漸将血壓控制到140/90mmHg以下，如果血壓降得太快可能會導緻腦供血不足等并發症。

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